《一分鐘視力革命》告訴我們一個改善視力的方法，叫做拍打法。具體方法如下：

首先是眼部拍打法，具體方法是用除大拇指外的四根手指沿著從額頭中央到太陽穴的方向，拍打眉毛5次。然后沿著從太陽穴到頭頂?shù)姆较?，拍打頭部5次。

其次是手臂拍打法，具體方法是沿著從手腕到胳膊肘的方向，用手掌側(cè)面來回砍擊另一手臂10次。內(nèi)側(cè)和外側(cè)均要進行拍打。

接下來是腿部拍打法，具體方法是沿著從腳踝到膝蓋的方向，用手掌側(cè)面來回砍擊腿部10次。內(nèi)側(cè)和外側(cè)均要進行拍打。

最后是手指拍打法，具體方法是用食指和拇指捏揉另一只手的指甲根部5次。

以上只是本書中眾多方法的一種，更多方法請參閱原書《一分鐘視力革命》。