大家好，我是夏夜。

生命是有意義的嗎？人活著到底是為了什么？相信很多人都問過自己這樣的問題，我也是如此。

我認為生命是沒有意義的，你要去做事情，去豐富生命，讓生命變得有意義。

今天分享一本書《活出生命的意義》，作者是著名的心理學家弗蘭克爾。

納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關進了奧斯威辛集中營，他的家人不幸遇難，只有他和妹妹幸存。

弗蘭克爾將自己在集中營受到的磨難和學術結合，開創(chuàng)了意義療法，致力于幫助人們找尋他們生命的意義。

弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情，67歲仍開始學習駕駛飛機，并在幾個月后領到飛機駕照?！钡?0歲還登上了阿爾卑斯山。

這本書曾經感動千千萬萬的人，它被美國國會圖書館評選為最具影響力的十本著作之一。到今天，這部作品銷售已達1200萬冊，被翻譯成 24種語言。

書中提到，按照意義療法，我們可以用3種不同的方式，來發(fā)現(xiàn)生命的意義。

1、通過創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè)

當我們投身于某項工作或者事業(yè)，當我們取得了或大或小的成就，或成功完成了某些項目，這時，生命就特別有意義，我們通常會舉辦大大小小的儀式來慶祝。

如果你不知道活著的意義，可以從自己本身的工作入手，完美地完成工作就是活出了生命的意義。

2、通過體驗某種事情或愛上某個人

體驗某些不同尋常的事情，感受活著的意義，讓自己的生命更加豐富多彩。

愛上一個人，了解另一個人的本質。通過愛，你才能看到所愛的人的本質特性，甚至能夠看到他潛在的東西，即他應當實現(xiàn)而尚未實現(xiàn)的東西是什么。

有些人找伴侶會有找成功潛力的，這就是看到了某些人潛在的東西，或者一些人突然發(fā)現(xiàn)了伴侶有某些方面的潛質，就會鼓勵及幫助伴侶達成某些方面的成就。

這就是通過體驗或者愛上一個人，讓你感受到生命的意義。

3、在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度

苦難本身毫無意義，但我們可以通過自身對苦難的反應賦予其意義。

弗蘭克爾待了四個集中營，遇見了兇惡無比的人，也遇見了勇敢無私的人，同樣是在惡劣的環(huán)境中，有些人就一直能保持積極樂觀的精神。

正如書中提到：一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應對不同處境的自由。你無法控制生命中會發(fā)生什么，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。

在現(xiàn)實中，我們常常驚嘆那些殘疾人做出了令人不可思議的成就，那就是他們面對無法改變的厄運，超越自我，改變自我，最后把個人悲劇轉化為了勝利。

以上就是弗蘭克爾在《活出生命的意義》中，提到的3個尋找生命意義的方法，如果你想了解更多的弗蘭克爾的集中營經歷和理論，就去讀一下這本書吧。

弗蘭克爾的核心理念就是:人們活著是為了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的最艱巨的使命。

尼采也說過:“知道為什么而活的人，便能生存。”

愿我們都能找到自己生命的意義，知道自己為什么而活，繼而活出有意義的人生。

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