? ? ? ? 如今患心理疾病的人越來越多了，什么樣的人容易患上心理疾病呢？據(jù)說在心理學上容易患上心理疾病的人都是臉皮很薄的人，臉皮薄表現(xiàn)在哪些地方呢？
? ? ? 在人多的地方不敢表達自己的觀點，在重大場合保持沉默寡言，與人交流時容易臉紅、緊張，結(jié)結(jié)巴巴。
? ? ? ?對別人要求幫忙的事情不會拒絕，有求于別人時思前想后，猶豫不決，不好意思開口，怕被別人拒絕，怕給別人添麻煩，太在乎別人的看法。
? ? ? ?最嚴重的一點就是缺乏自信。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?01
? ? ? ? 張筱雪在工作中做具體的事情很能干，寫報告特別專業(yè)，數(shù)據(jù)分析的有理有據(jù)，清晰明了，論證有力，一般她寫的報告提交上去方案基本能夠通過，但是每周開例會，領(lǐng)導要求對上周工作進行總結(jié)，下周工作進行安排時，她從不敢表達自己的觀點，剛開口說話就面紅耳赤，結(jié)結(jié)巴巴，因為這個毛病，她在公司上班了好幾年一直沒有得到升遷，與她同時進公司的同事現(xiàn)在都已經(jīng)升職到部門經(jīng)理了。
? ? ? ?她也曾經(jīng)很努力的想去改變自己這種害羞、靦腆的性格，比如早起讀報紙，大聲朗讀文章，但是收效甚微，看見人多的場合，她就很不自然，寧愿躲在一個角落玩手機，或者靜靜聽別人談笑風生，她就是擠不出一句話來，這樣的結(jié)果就是她比較不受歡迎，而且越與人交往她越壓抑。起初，她還努力去融入同事朋友的圈子，后來除了上班以外的時間都宅在家里。
? ? ? ?但這是一個與人打交道的時代，不與人交流等于與社會脫軌，朋友也會很少，人是群居動物，不可能做到不與人交流。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?02
? ? ? ? 張筱雪這種情況說明她語言方面受到的壓抑太重，對事情過于謹慎和“考慮”的太多，以至于牢牢禁錮自己個性的發(fā)揮和表現(xiàn)。
? ? ? ?張筱雪要做的就是勇敢的走出去，積極與人交往，而不是自暴自棄的宅在家里，壓抑自己的個性，約束真正的自我。
? ? ? 而臉皮厚的人在生活中是特別熱鬧的人，尤其在人越多的地方越越熱鬧，他們幽默風趣，笑話段子一個接一個把周圍的人逗得哈哈大笑，只要有他們在場氣氛充滿熱鬧歡樂，即使比較冷場的氛圍他們也能調(diào)動出現(xiàn)場的熱烈氣氛。他們從來不壓抑自己的性格，該玩就玩，該吃就吃，該喝就喝，活的沒心沒肺，所以他們總是人群中最受歡迎的人。
? ? ? ?劉峰就是這樣的人，有次因為工作合作團隊員工與他一起吃飯，席間大家都沒有說話，有的看手機，有的等著菜上桌，他不經(jīng)意的說了幾個笑話將原本比較沉默的氣氛一下子就激活了，大家開始圍繞他的話題開始熱烈談論，有說有笑起來，笑話段子從他嘴中吐出就像抽煙的人吐煙圈一樣輕松。大家都被他的幽默搞笑逗的哈哈大笑，整個吃飯過程既放松又開心。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?03
? ? ? ? 李林不擅長拒絕別人，同事朋友讓他幫忙的事情他總在第一時間答應，但事后又因為幫別人的忙而耽誤自己的事情令他十分懊惱與后悔，但下次別人找他幫忙時仍舊不會拒絕，偶爾一次拒絕，他內(nèi)心有內(nèi)疚不安的感覺，因此他經(jīng)常處于在幫別人做事的狀態(tài)，但實際上他并不開心，只是因為自己害怕拒絕別人，而每次他自己有什么事情想去求助他她人時，他會思前想后很久，害怕別人拒絕，覺得求人特別不好意思。
? ? ? ? 實際上像李林這種心理是特別容易患上心里疾病，他們不做出拒絕的決定，是出于恐懼和內(nèi)疚，而不是理性的分析。他們在社交活動中，盡量表現(xiàn)得服服帖帖，不做反抗，不露出獠牙，是因為恐懼對方的憤怒，或者害怕傷害對方的感情。
? ? ? 一個人如果長期地生活在這種小心謹慎，甚至于膽戰(zhàn)心驚的情境中，在需要拒絕時，他的第一反應總是退縮。因為害怕對方，最后只能傷害自己，使事態(tài)加劇惡化。
? ? ? ? ?而臉皮厚的人自己有事時一定會堅持原則對需要自己幫忙的同事或朋友說“NO”,沒有事情時才會答應幫忙，自己解決不了的事情會說“NO”,自己及所能及的事情才會答應幫忙。因為他們明白對方如果因為自己的拒絕而生氣，那么這是對方的問題，不必內(nèi)疚；拒絕不會傷害人，憤怒才會傷害人，這與自己無關(guān)；不因為對方的憤怒影響自己的情緒，從而使自己也變得憤怒起來，或因此而羞愧。正因為他們懂得這些道理并付諸實際行動，所以他們的內(nèi)心沒有壓抑，活的十分坦然而輕松。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?04
? ? ? ? ?臉皮薄的人最大的問題還在于心中充滿自卑，在與人打交道時，臉皮薄的人心思敏感，別人一個微小的眼神，一個細微的行動，一個晚回的微信或電話，他們都會想象出別人是不是不喜歡我或者對我有什么敵意，實際上他們根本不是征對你，就算他的思想真的和你有關(guān)，那也很可能是在想你對他有什么看法，你認為的別人對你的排斥或者不喜歡只是你想像出來的。
? ? ? ? 橙子小姐就是這樣的人，她發(fā)給別人的信息，如果別人晚回了或者只有回復嗯、哦、呵呵、哈哈這樣的字眼，她心理就特別不開心，覺得這是別人不重視她不喜歡她的表現(xiàn)，她要么發(fā)微信與對方理論一番，要么就埋在心理對方不滿，因此她朋友特別少，生活的特別不開心。
? ? ? ? 橙子小姐的問題就在于她的自卑敏感，她憑自己的想象去猜測別人對她的看法，認為對別人她有想法，別人都不對，又性格內(nèi)向長期壓抑在心極容易成為心理隱患。
? ? ? 而臉皮厚的人，對別人怎么看自己毫不在乎，他們能夠很自信的從剛認識的人身上尋找接納的神態(tài)，比如對方身上細微的微笑、眼神中流露的熱情以及友好的肢體語言。只要尋找到，他們便很快與對方打成一片，幾個回合的交流已經(jīng)交換微信成為朋友。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?05
? ? ? ? 臉皮薄的人在生活中活壓抑并且不快樂，他們內(nèi)向、膽怯、敏感、畏首畏尾，害怕拒絕，內(nèi)心總喜歡出現(xiàn)內(nèi)疚、不好意思等情緒，他們的心理發(fā)展是壓抑了性格健康成長的一面，嚴重一點的人比較容易患上心理疾病。
? ? ? 而臉皮厚的人他們外向，熱鬧，膽子大，甚至有時還會干點壞事，他們從不壓抑自己內(nèi)心的想法，活的沒心沒肺，他們心理比較敞亮，什么事情睡一覺第二天就忘了，這樣的人心理健康，不容易患上心理疾病。
? ? ? ? 讓自己的臉皮厚一點，活的輕松有趣，不壓抑自己的性格，每天沒心沒肺會心理會更健康。
