《親密關(guān)系》這本書講述了親密關(guān)系的種種，讀后蠻有啟發(fā)的。
首先，作者談到親密關(guān)系屬于歸屬需要，兩性關(guān)系始于互相吸引，而吸引來自于獎賞，有直接和間接的，伴侶之間共同點越多，越容易相互吸引。頻繁接觸可以增加吸引的幾率。
第二個，書中談到溝通在建立親密關(guān)系中太重要了，溝通不良容易產(chǎn)生誤解，造成隔閡。與伴侶溝通有兩種行為，語言和非語言行為，其中非語言譬如表情包、聲音，語調(diào)語速等等。語言溝通，是自我表露，有時我們達不到溝通的效果，發(fā)現(xiàn)事與愿違，是因為一方面表達意圖不明確，東扯西拉，由一個問題轉(zhuǎn)到另一個問題，本來是一個問題，怎么就越扯越多了呢？進而發(fā)展到貶低，挖苦，進行人格攻擊等等，這些都不是解決問題的方法，但在現(xiàn)實生活中我們嘗嘗會遇到。這時候我們需要準(zhǔn)確理解對方的意思，讓對方知道我們在意她。一個比較好的解決方法是嘗試重復(fù)對方的話。知道對方覺得我們理解她了。另一方面是一方表現(xiàn)出消極情緒或者對抱怨不在意，反而去諷刺挖苦對方，不斷貶低。這時候我們學(xué)會要觀察，進行行為描述，而不是評論，避免消極情緒可以多用我來開頭說話，說出自己的感受。
在溝通中我們努力傳遞清晰直接的信息，認真傾聽，在爭執(zhí)發(fā)生時仍然保持禮貌和克制，這些都是構(gòu)成良好溝通的重要因素，當(dāng)然，最重要的在溝通中，我們要時刻明確地表現(xiàn)出我們對伴侶觀點的關(guān)心和尊重。沖突不可怕，可怕的是因為一件件小事得到不解決，伴侶的抱怨得不到重視，上升到人格的侮辱，責(zé)罵，人身攻擊甚至暴力。這些都是關(guān)系走向破裂的開始和不幸的征兆，兩個人要學(xué)會在其中反思自己，成長自己，我想這才是關(guān)系的本質(zhì)。
