是什么讓我們活的不安全，反思練習(xí)一。

1.我在什么時(shí)候哪里和誰(shuí)在一起感到安全，我在哪兒能感到舒適放松且溫暖，是在某個(gè)地方嗎？樹(shù)下或是海邊或者浴缸里吊床上，或是因?yàn)橛袑櫸锱笥鸦蚣胰俗霭椋鞘且粋€(gè)真實(shí)的場(chǎng)所，還是我內(nèi)心追尋的幻境。

2.當(dāng)時(shí)想自己深處某地或只身陪伴之中，我的感覺(jué)如何。

3是什么阻礙了我在日常生活中感受安全與自在。

4.如果我想感受更多的安全與自在的話該怎么做。

5.什么時(shí)候在哪里和誰(shuí)在一起，我的心是敞開(kāi)的。

6.我對(duì)什么心懷愛(ài)你

7.我能感受到來(lái)自誰(shuí)的愛(ài)，只因?yàn)槲揖褪俏摇?/p>

8當(dāng)設(shè)想這種愛(ài)流過(guò)我的感覺(jué)如何？

9什么阻礙了喜悅的降臨，阻止了愛(ài)與被愛(ài)的發(fā)生，為什么？

10.如果我想在日常生活中敞開(kāi)心扉，接納自己與他人以及令人歡欣的事物，該怎么做.