堅(jiān)持書寫吧,你會(huì)更懂自己|感恩練習(xí)第40期-4

2025.8.4


數(shù)算恩福

1、我十分幸運(yùn),又是一個(gè)充滿魔力去清晨,醒來感覺到身體很輕盈,心情很清爽,帶著這份輕盈和清爽,開啟新的一天;


2、我十分幸運(yùn),和幸運(yùn)是好朋友,每天都感覺自己是幸運(yùn)的,每時(shí)每刻都感覺到和幸運(yùn)相伴的幸福感,讓我感覺到生活非常的美好,一切都是如此的完美;


3、我十分開心,昨天傍晚體驗(yàn)了一次趕火車,那可真的是趕火車,關(guān)鍵是內(nèi)心比較平靜,動(dòng)作非常麻利,沒有擔(dān)憂,只是做當(dāng)下可以做到的,第一次體驗(yàn)沒有候車,直接上車,別人基本上都上去了,距離開車時(shí)間還有9分鐘的時(shí)候終于坐到了座位上,看一眼車廂沒錯(cuò),心徹底安下來了,跟伙伴們分享開心的心情,這也跟上次和孩子們出去,兒子的淡定,兒子反復(fù)說,別著急,沒事,我有經(jīng)驗(yàn),這句話在我昨天一個(gè)多小時(shí)做地鐵和進(jìn)站的過程中一直在我耳邊響起,讓我有一個(gè)非常穩(wěn)定的感覺,感謝兒子,感謝昨天的經(jīng)歷;


4、我十分開心,在北京住的兩個(gè)晚上,住在通惠河旁邊,每天早起都去河邊做著書寫感恩,在那個(gè)當(dāng)下我是和自己有聯(lián)結(jié),和此情此景有聯(lián)結(jié),享受著活在當(dāng)下的美好,感謝我們選擇的住的地方,感謝我愿意出來走走,感謝我陪伴自己的歷程;


5、我衷心感謝萬達(dá)廣場的麥當(dāng)勞,感謝上次去北京在那里書寫感恩帶給我的體驗(yàn),感謝這次兩個(gè)晚上好好地書寫讓我體會(huì)到我有滿足當(dāng)下自己吃的喝的需求,滿足自己書寫的需求,我知道我想要的是什么,我自己給自己,感謝這次在麥當(dāng)勞兩次書寫讓我感覺到非常的靠近自己,又找回了自己書寫的體感;


6、我衷心感謝冉冉老師這次開課,感謝冉冉老師的愛心邀約,感謝冉冉老師給的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的想象,感謝冉冉老師昨天幫我做療愈,我感覺到身體非常的輕盈,感謝冉冉老師提醒我需要做的事情,感謝冉冉老師,祝福冉冉老師心愿成真;


7、我衷心感謝伙伴們,感謝云杰老師,感謝我們?cè)谝黄饚Ыo彼此的支持,尤其是能量上的支持,感謝伙伴們的敞開,感謝伙伴們?cè)谝黄鸺ぐl(fā)出來更多的美好;我衷心感謝兒子,感謝他去接我,我們一起回來的路上,他拐錯(cuò)的時(shí)候,他的淡定,我的安心,我們之間的互動(dòng)模式徹底扭轉(zhuǎn)了,我非常非常的開心,我們還一起吃了餃子,他說想吃的東西都吃了,最讓我開心的是,兒子想做的事情他就可以做,我們之間的互動(dòng)和諧美好,我們創(chuàng)造了新的家庭氛圍;


8、我衷心感謝身體,讀今天的《魔力》練習(xí)魔力健康的內(nèi)容,和身體有了一次深刻的聯(lián)結(jié),特別感謝身體,感謝身體的每一個(gè)器官,感謝我的眼睛和視覺,我可以看到美好的人和這個(gè)世界,我可以去到任何想去的地方?jīng)]有阻礙,感謝我的雙腿雙腳,帶我行走自由,感謝我的雙手感謝我的胳膊,胳膊的疼痛更體會(huì)到了胳膊雙手帶給我的自由,感謝我的嘴巴和牙齒,可以吃任何想吃的美食,感謝我的口腔、食道、胃部和腸道,保障我的身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)……感謝我身體的每一個(gè)部位,感謝我身體的數(shù)萬億個(gè)細(xì)胞,感謝大家合作支持我健康地活著,太感恩我的身體了;是健康的犒賞讓我存活于世;


9、我衷心地感謝金錢,感謝金錢能量支持我體驗(yàn)想體驗(yàn)的一切,感謝金錢能量讓我感受到家人無條件的愛和支持,感謝金錢能量帶給我相對(duì)的自由,感謝金錢能量支持我愛我想愛的人,表達(dá)我想表達(dá)的愛和感謝,感謝金錢能量支持我有底氣有尊嚴(yán)地行走在人世間;


10、我衷心地感謝自己,感謝自己的勇敢和堅(jiān)定,感謝自己勇氣和力量,感謝自己有一顆熱情和探索的心,感謝自己愿意為自己的生命負(fù)責(zé)的心意和行動(dòng),感謝自己踏踏實(shí)實(shí)地支持著自己愛著自己。


其實(shí)我想說的是,這次北京之行收獲滿滿,不僅僅是課程上老師講了什么,更重要的是我體驗(yàn)到了和自己的聯(lián)結(jié),體會(huì)到了我很健康是多么值得慶賀的事情;體驗(yàn)到了和兒子共創(chuàng)新的家庭相處模式和和諧的家庭氛圍;


其實(shí)我更想說的是,我再次經(jīng)驗(yàn)到書寫和我的關(guān)系,書寫對(duì)我的幫助和支持,書寫是我要堅(jiān)持做一輩子的事情,生命不息書寫不能停,我會(huì)堅(jiān)持書寫,我也會(huì)分享書寫。書寫是我生命的一部分。當(dāng)我靠近了真實(shí)自己,我的生命就被改寫了,我和家人的關(guān)系就會(huì)更和諧更和睦。


謝謝,謝謝,謝謝今天收到激動(dòng)人心的消息。

謝謝,謝謝,謝謝事情得以順利完美進(jìn)行和完美結(jié)局。

感謝,感謝,感謝生命的饋贈(zèng),感謝健康的饋贈(zèng),是健康的犒賞讓我存活于世。

感恩,感恩,感恩我平靜的心情,感謝我的金錢,感謝我的自由,感謝獲得的所有恩典和饋贈(zèng)。

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