今天在朋友圈看到這樣一條

說好的早起寫論文的，然而八點(diǎn)鐘起來吃個早飯玩到現(xiàn)在，困了，又躺床上了……

后來

她回復(fù)我，拖延嗎？

我想說這個拖延無關(guān)。

咱們先分析一下，這句話暗含這很多信息量的，首先說好寫論文的，說明已經(jīng)有計(jì)劃了這就對了做事之前要有計(jì)劃，這樣做起來更加有條理，也會有效率。但是還有一句話叫計(jì)劃趕不上變化，這次她就趕上了變化，是拖延嗎？

起來吃了個早餐，這個也比較好，談?wù)勗绮偷暮锰?，有多少大學(xué)生包括一些上班族不吃早餐的不計(jì)其數(shù)，為什么這么說，大學(xué)生不說了，上午沒課中午起床的不計(jì)其數(shù)。

玩到現(xiàn)在，這里邊有90%的可能是在玩手機(jī)，刷朋友圈，刷微博，聊微信，還是看新聞，看知乎，或是玩手游，看視頻等，互聯(lián)網(wǎng)＋的時(shí)代，玩的方式太多了，不知不覺時(shí)間就流逝了。

困了，這不是累了，因?yàn)橛?jì)算一下晚上12點(diǎn)睡覺8點(diǎn)起床，也是8個小時(shí)，睡眠已經(jīng)足夠了，所以這不是累了，這是手機(jī)刷到無趣味了，但是又不想寫論文，還是睡會覺吧！

大部分人會認(rèn)為是拖延癥犯了，實(shí)際上這不是拖延。

這就是人的本性——懶。

懶是人天生的，所以就走了各種條件來約束每一個人，學(xué)生有作業(yè)，老師有考核，一個農(nóng)民工還要因?yàn)椴惶u力而被克扣工資，就是這樣的可天天框框迫使你不能一直懶一下去。

就和在地鐵站會聽到，請大家往前邊走，前邊沒有人，這樣的提示，但是大部分人寧愿守在近的入口排隊(duì)，而不會選擇向前走，還有就是擠地鐵門口的人永遠(yuǎn)多于車廂內(nèi)部的。這都是人固有的惰性。

那如何解決這樣的問題呢？

1主動克服

就是當(dāng)你意識到自己要完成的任務(wù)時(shí)，就主動克制自己馬上放下手中的一切事務(wù)，立即開始你感覺需要做的那件事，如果不能做到這些，在你不經(jīng)意間時(shí)間就已經(jīng)過去一半多了。

2被動屈服

這就是后有狼追，前有懸崖，你不得不做的就是跳下去。給自己一個限制，給自己點(diǎn)懲罰，然后就是自己一直地等待，到達(dá)那個極限你就會義無反顧的去完成了，雖然虐心，但是做完的你會無比的開心，要比第一種的成就感更強(qiáng)。

雖然惰性無法避免，但是我們可以用限制來改變自己，立馬執(zhí)行！