圖片發(fā)自簡書App

姓名:鮮麗

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【日精進(jìn)打卡第77天】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》1遍共109遍

《大學(xué)》0遍共83遍

《每日一善》0遍? 共13遍

《六項(xiàng)精進(jìn)通篇》0遍 共 11遍

《馬云送給年輕人的話》0遍 共22遍

【經(jīng)典名句分享】

1、所謂的專注，就是把一件事情做上癮；

【行～實(shí)踐】

一、修身：（對自己個人）

1、克制不蹺二郎腿第77天；

2、減肥第68天；

3、看書30分鐘《生活需要儀式感》

二、齊家：（對家庭和家人）

1、早上送兒子上特長班畫畫；

2、中午一家三口去體育館打羽毛球2小時；

3、晚上晚飯后一家三口去公園跑步1個半小時；

三、建功：（對工作）

1、無

｛積善｝：發(fā)愿從2019年6月

23日起1年內(nèi)每日2善事。今日 2善，累計(jì)127善。

1、下午去敬老院看望老人；

2、隨時撿地上的垃圾扔進(jìn)垃圾桶；

【省～覺悟】

1、要想找到上癮的事必須建立在:興趣、開心、堅(jiān)持這幾方面；

2、人與人的相處無論怎樣什么關(guān)系溝通都很重要，在什么時候溝通更重要；

【感謝】

1、感謝老公中午買菜為我們在家準(zhǔn)備了一頓豐盛的火鍋宴；

2、感謝兒子從上小學(xué)后就能自己獨(dú)立完成洗澡了，睡前也不需要大人的陪伴，小家伙長大了；

【志愿】。

做一充滿正能量的人，去感染身邊的人。

【打卡始于2019年6月23日，持續(xù)打卡于2019年09月07日】