? ? ? 這是陳海賢老師自我發(fā)展心理學(xué)里面章節(jié)的總結(jié)，我們會(huì)有喜怒哀樂(lè)、愛(ài)恨情仇。因此，關(guān)系的轉(zhuǎn)變會(huì)帶來(lái)巨大的情感沖擊。關(guān)系的轉(zhuǎn)變中，最痛苦的就是關(guān)系的結(jié)束。失戀、離婚，或者親愛(ài)的人離我們而去，總會(huì)給我們帶來(lái)巨大的痛苦。自我是以關(guān)系為載體的，所以，當(dāng)我們結(jié)束一段關(guān)系的時(shí)候，我們不僅失去了關(guān)系中的他，也失去了關(guān)系中的那個(gè)自我。
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如果你曾對(duì)她溫柔體貼百般呵護(hù)，那在重新建立一段新關(guān)系之前，那個(gè)溫柔體貼百般呵護(hù)的你也隨著這段關(guān)系消失不見(jiàn)了。這也是為什么，人們總是把關(guān)系的結(jié)束與死亡相類比。結(jié)束就是一種特殊形式的死亡。它伴隨著不可逆的失去，這種失去會(huì)給我們帶來(lái)巨大的情感沖擊，讓我們很難看到重生的可失去了一段關(guān)系，意味著你失去了一個(gè)自我。這種失去又不像從一塊完整的餅里掰下一個(gè)塊那么簡(jiǎn)單，它同時(shí)會(huì)改變剩余的部分。
? ? ? 因?yàn)?，?dāng)這段關(guān)系在的時(shí)候，你會(huì)給這段關(guān)系賦予很多的意義。你也許會(huì)想，自己是被緣分眷顧，才有兩人的相遇。你很有才華或魅力，才會(huì)吸引到她，這些都變成了你自我概念的一部分。可是，隨著關(guān)系的結(jié)束，你這部分跟這段關(guān)系有關(guān)的自我概念，也不得不重新修改了。有人說(shuō)，從愛(ài)一個(gè)人到不愛(ài)一個(gè)人，就好像原來(lái)那個(gè)人渾身上下都被光籠罩著，現(xiàn)在，這個(gè)光沒(méi)了。原來(lái)在一段關(guān)系里，你自己和對(duì)方都是閃閃發(fā)光的?，F(xiàn)在光沒(méi)了，你要怎么重新看待自己，重新看待這段關(guān)系呢?原先神奇的緣分會(huì)變成命運(yùn)的惡作劇嗎?原先的魅力會(huì)變成“我就是這么容易被騙”“沒(méi)有 人會(huì)真的愛(ài)我”的證據(jù)嗎?所以哪怕已經(jīng)分手的戀人，也還要問(wèn)一句、 “你到底有沒(méi)有愛(ài)過(guò)我”，這個(gè)問(wèn)題。
? ? ? 雖然它改變不了分手本身，但對(duì)分手以后他會(huì)怎么看待自己、看待兩人的關(guān)系卻至關(guān)重要。在關(guān)系轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，我們的頭腦會(huì)變得非?；靵y。也許前一秒你還在想：無(wú)論是不是離開(kāi)，我都會(huì)愛(ài)你一輩子，我永遠(yuǎn)都忘不了你。后一秒你就會(huì)想：你怎么能這么冷酷無(wú)情，像你這種人渣，我這輩子都不想再見(jiàn)你了，前一秒你還在想：雖然要離開(kāi)，但是我很感謝上天讓我們相遇。后一秒也許你就會(huì)靈：我是做了什么孽，上天要這樣懲罰我。這些混亂的想法來(lái)臨的時(shí)候，你要知道，這不是你瘋了，而是大腦在艱難地處里這段失去，從中整理出關(guān)于關(guān)系和自我的新認(rèn)識(shí)。
