成長可以慢，不能停！

A: 參加完4D的3天工作坊時，就下決心要跟著林健老師的節(jié)奏好好修煉4D，要走到最后，爭取成為被推薦的4D教練。然而并沒有按時完成作業(yè)。習(xí)書心得才交了一篇，還剩8篇呢沒寫呢，只有8天時間了。

M: 內(nèi)心焦慮，還有點自責(zé)和自我懷疑：“還是自律不夠呀，雖然說這段時間的確挺忙的，難得真的就擠不出時間來修煉4D了嗎？林健老師創(chuàng)造了那么好的4D修行場，還有那么多優(yōu)秀的小伙伴在每天輸出，相比之下，自己的投入太少了。”陷入更深的焦慮中。想到綠色故事情節(jié)，紅轉(zhuǎn)綠：自己過去一個月也是很努力的，只是工作上的幾件大事在手，加上還要考試，緊張工作之余又重新啟動了跑步計劃，4D的修煉也是見縫插針在做，還在地鐵上寫了幾篇呢，已經(jīng)很不錯了！昨天結(jié)束了一個大項目，不用每天加班了，就有更多時間學(xué)習(xí)4D了，與其自責(zé)焦慮，還不如抓緊時間看點書呢。

B：于是，迅速聚焦，復(fù)習(xí)《4D卓越團(tuán)隊》第3-4章。

R: 按計劃在規(guī)定時間內(nèi)完成并輸出簡書一篇，很開心！完成任務(wù)后，獎勵自己下樓散步，沐浴著秋日的暖陽。

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