經(jīng)常聽到有家長(zhǎng)抱怨自己的孩子：

“孩子每次做作業(yè)都要家長(zhǎng)守著，電視一看就是幾個(gè)鐘，不管是睡覺還是起床、吃飯都得家長(zhǎng)催?？傊?，不論是大事還是小事，都得家長(zhǎng)看著，否則，別指望孩子可以自己做好?！?/p>

聽到這些，我就在想，別說孩子管不住自己了，成年人有時(shí)候不也一樣：

早上鬧鐘響的時(shí)候，有些人也是會(huì)直接點(diǎn)擊10分鐘后再響；想運(yùn)動(dòng)又想著先買一套運(yùn)動(dòng)裝，出門之后想著先走一段路，走著走著看到自己喜歡吃的面包，吃過面包后想著，唉，算了，今天就先別運(yùn)動(dòng)了，明天再開始運(yùn)動(dòng)。

你們是不是也有這種情況？其實(shí)，這些都是缺乏自律的表現(xiàn)。

我們都想擁有一個(gè)自律的孩子

沒有自我管理，人生難以變得更好?！崦艉?/p>

每個(gè)人的人生高度，都跟自律密切相關(guān)。然而對(duì)大多孩子來說，自律屬于稀缺貨。

擁有一個(gè)自律的孩子，成了多少家庭夢(mèng)寐以求的事。

我們希望，放學(xué)回到家，孩子可以主動(dòng)學(xué)習(xí)；，電視不用關(guān)電源，孩子也不會(huì)主動(dòng)去開；手機(jī)天天帶身上，孩子也不會(huì)對(duì)它沉迷... ...

家長(zhǎng)仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊那些有著巨大潛力、學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，都有著非常不錯(cuò)的自律能力。這種自律能力，可以讓孩子一生受益。

這里也有很多家長(zhǎng)會(huì)有疑問：同樣是孩子，為什么有的孩子可以做到自律，而有的孩子卻要父母耳提面命才可以完成呢？

其實(shí)，孩子的自律并不是天生的，而是需要家庭后天培養(yǎng)的。在這個(gè)過程中，父母的引導(dǎo)是至關(guān)重要的。

如何科學(xué)培養(yǎng)自律？

1. 抓住秩序敏感期，事半功倍

很多父母可能聽說過秩序敏感期，（2歲至6歲）在這一時(shí)期，孩子會(huì)對(duì)秩序表現(xiàn)得特別敏感。

比如，爸媽下班回家，他一定要自己開門，如果不是，他會(huì)讓爸媽出去再新再來一次。

比如，小玩具一定要擺放在床頭的某個(gè)固定位置，如果不是，他會(huì)極其不適應(yīng)，嚎啕大哭。

如果孩子的秩序敏感期可以得到很好的保護(hù)，那么，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子就會(huì)逐漸脫離這種外在的固定模式，形成內(nèi)在的“以不變應(yīng)萬變”的自我管理模式，即自律性。

如果孩子在秩序敏感期 的“特殊行為”被家長(zhǎng)誤以為“不聽話”、“沒事找事”，經(jīng)常用批評(píng)、責(zé)罰的方式壓制孩子的行為。這樣會(huì)破壞了孩子的內(nèi)在秩序，扼殺了孩子自律性的發(fā)展。

面對(duì)孩子的固執(zhí)，首先家長(zhǎng)應(yīng)該保持耐心，不要輕易打亂孩子認(rèn)為對(duì)的順序。慢慢引導(dǎo)孩子擺放自己的物品：

垃圾扔進(jìn)紙簍里，自己衣被自己理，醒來睡前都刷牙，自己鞋襪自己洗，每件事情要做完，所有物品理整齊……

同時(shí)，父母也可以利用這段秩序敏感期引導(dǎo)孩子形成一套固定生活方式。

在這一時(shí)期培養(yǎng)孩子自律，有事半功倍的效果。即便孩子的動(dòng)作略顯笨拙，家長(zhǎng)也要耐心等待，最終會(huì)形成好習(xí)慣。如果你的孩子正處在這一時(shí)期，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地培養(yǎng)孩子自律的能力。

2. 教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間是關(guān)鍵

常常會(huì)聽到一些媽媽吐槽自己訓(xùn)斥孩子：

“快起床，要遲到了，別磨蹭了！”

“把手機(jī)放下，不要再玩了！”

“再不寫作業(yè)就做不完啦！”

“跟你說多少次了，為什么總是不聽？”

對(duì)啊，為什么我們?cè)偃⒆訌?qiáng)調(diào)，孩子就是我行我素呢？因?yàn)?，在孩子的意識(shí)里，沒有時(shí)間觀念。

很多父母因?yàn)閾?dān)心孩子遲到、浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)習(xí)慣性當(dāng)孩子的鬧鐘，安排孩子什么時(shí)候該做什么。這種被動(dòng)的安排，使孩子失去對(duì)時(shí)間的自主支配權(quán)，只有依賴家長(zhǎng)的指令才會(huì)行動(dòng)。

一個(gè)沒有時(shí)間觀念的孩子，自然也不會(huì)自律。父母要想孩子變得自律，首先要把時(shí)間還給孩子。

孩子管理時(shí)間的能力就是自律。只有讓孩子自己主動(dòng)支配自己的時(shí)間，才能讓他們真正體會(huì)到時(shí)間觀念。

讓孩子自主支配時(shí)間，并不是放縱他任意玩耍，而是家長(zhǎng)要和孩子共同協(xié)商一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃。例如：洗漱、學(xué)習(xí)、娛樂的時(shí)長(zhǎng)，讓孩子自己設(shè)定目標(biāo)，并承擔(dān)不守時(shí)的后果。慢慢的家長(zhǎng)就可以完全放手，讓孩子自己制定計(jì)劃并獨(dú)立完成。

在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)一定不能忽略對(duì)孩子的肯定與鼓勵(lì)，孩子每一個(gè)小小的進(jìn)步，都需要被看見。

3.自律的父母，孩子都不會(huì)差

孩子最大的特點(diǎn)就是模仿，你是什么樣孩子就是什么樣。

魯?shù)婪颉に固辜{在《童年的王國(guó)》寫過，孩子在七歲前實(shí)際上是一個(gè)觀察者。

一個(gè)媽媽向老師請(qǐng)教：“為什么我的孩子從小就不愛看書？”

老師問她：“你平時(shí)看書嗎？”

她回答：“很少看?！?/p>

老師說：“從今天起，你每天看書，不出半年，你的孩子自然會(huì)看上讀書。”

在孩子心中，父母就是他們觀察和模仿的對(duì)象，他們也是父母的一面鏡子，畢竟，再好的教育理念都比不過“身教”這兩個(gè)字。

父母懂得自律、自制，將生活工作安排得井然有序，孩子自然就會(huì)心領(lǐng)神會(huì)，最終通過模仿與學(xué)習(xí)，成為和父母一樣自律的人。

自由即自律，自律是最大的自由?！档?/p>

孩子未來自己的路還是要他們自己走，任何人都不能代替，想要孩子在未來可以有更多的選擇和機(jī)會(huì)，自律是必不可少的能力。

培養(yǎng)孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，是即解放孩子，也解放家長(zhǎng)自己。

自律是孩子迎接開掛人生的最佳姿勢(shì)，家長(zhǎng)努力掌握一些恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式，總會(huì)事半功倍的。

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