端午節(jié)對胖胖們來說，沒有什么比吃粽子更重要的了！

肉粽、蛋黃粽、紅豆粽、蜜棗粽，還有各種網(wǎng)紅粽子挑花眼，

究竟哪一款，適合正在減肥的你呢？

01

鮮肉粽

228大卡/100克

粽葉香與糯米融為一體，鮮肉肥瘦相間，肉汁從糯米中流出，一口咬上去，滿口軟糯。

02

蛋黃粽

201大卡/100克

蛋黃沙沙的口感，配上軟軟的糯米，咸甜適中，香氣濃郁。

03

豆沙粽

240大卡/100克

豆沙粽口感細膩，豆沙的香甜配上糯米的清甜，總之一個字，甜！

04

蜜棗粽

207大卡/100克

蜜棗為餡，棗香濃郁，配上蜂蜜或白砂糖，愛吃甜食的朋友們一定會愛上它！

05

白粽子

180大卡/100克

在群“粽”亂舞的時候，白粽子不卑不亢，依然堅守了粽子的清香，蘸上白砂糖，吃上一口，立刻就能回到記憶中的童年。

以上熱量數(shù)據(jù)，均是在薄荷網(wǎng)上取的均值，僅供參考

06網(wǎng)紅粽子大比拼

奶茶粽

不知道各大商家是不是都魔怔了，粽子也要和奶茶扯上邊，其實大可不必...

星冰粽

外形似粽子，實質(zhì)像果凍，味道一般般。阿峰迷茫了，只求別再搞這些奇奇怪怪的了...

辣條粽

辣條粽里沒有辣條，就跟老婆餅里沒有老婆一樣，令人失望

剁椒粽

估計只有特別特別特別愛吃辣椒的朋友才能下口吧

榴蓮粽

聞不了榴蓮味的朋友估計會被你們逼瘋...

臟臟粽

不管在哪個領域，臟臟總能插上一腳，在下佩服！

AD鈣奶粽、歐包粽

跪求各大商家收手吧，我們只想簡簡單單吃個粽子，過個端午節(jié)。

減肥期間可以吃粽子嗎？

答案肯定是不能，粽子大都是用糯米做的，黏度高、不易消化，且含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的粽子，大約是一碗米飯的量，熱量約400-500大卡。小分量的吃，是不會長胖的，但是一般一次就是吃一個，吃多了肯定熱量超標，減肥的朋友還是不要吃了。忍住，你會瘦的！