朋友A

一直有交集，卻一直沒(méi)有深入的聊過(guò)，我眼中的她年輕、漂亮、家庭生活幸福、物質(zhì)無(wú)憂?？烧鎸?shí)中她的生活卻像是天上掉下個(gè)林妹妹---臉先著的地，毀容了。雖然比喻的有點(diǎn)夸張，但確實(shí)她的生活讓人感覺(jué)看到的只是雞毛。

婚后老公在家歇了一年，她生娃后老公重新找了工作，但工資并不可觀，時(shí)間還不自由，基本沒(méi)有陪她陪娃的周末時(shí)光，婆婆公公就這一個(gè)寶貝兒子，卻是對(duì)孫子孫女很不上心，看孫子也只是“看”，完全不放在心上，她一直不理解為啥別人家的娃在爺爺奶奶眼里都是寶貝，而她的卻不是。她呢？倆娃大點(diǎn)后上班了，工資夠自己花，買(mǎi)衣服化妝品打扮社交，也基本就光了。做著光鮮的工作，每日出門(mén)后與人述說(shuō)的卻是怨婦的生活，怨老公怨公婆怨這每天充滿著矛盾的家庭生活。

跟她聊了一次之后再也不敢第二次與她挑起話題了。

朋友B

她身上有我的影子。

每次聊天中都會(huì)聊到衣服鞋子孩子，但是不太寬裕的生活限制了她的夠買(mǎi)能力，所以每次聊天她總會(huì)談到哪里的衣服正在打折，哪個(gè)商場(chǎng)正在搞活動(dòng)。每次聊天都會(huì)聊到你的衣服，對(duì)別人的贊美里透露出了生活在她身上布下的壓力。

一個(gè)工薪階層中年女人的生活太過(guò)真實(shí)。扮演著賢妻良母，扮演著單位的頂梁柱，可唯獨(dú)活的越來(lái)越?jīng)]有自己。

為什么我們過(guò)著過(guò)著就過(guò)成了自己不喜歡的樣子？我們應(yīng)該怎樣沖出重圍更多的看到自己？說(shuō)說(shuō)我最近的一點(diǎn)體會(huì)。

01

自律

十個(gè)女人有9個(gè)都是美食家，為了保持身材，“少吃”“不貪圖美食”是我們必須要學(xué)會(huì)的自律。

“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)”，越運(yùn)動(dòng)越健康，越運(yùn)動(dòng)越年輕，保持身材，保持體力，這是一項(xiàng)成本最低的方式。

02

豐盈自己的內(nèi)心世界

輸入和輸出同樣的重要，當(dāng)有一天發(fā)現(xiàn)我們自己每次與人的說(shuō)辭都是老生常談時(shí)，那我們的內(nèi)心其實(shí)已經(jīng)向我們發(fā)出了預(yù)警:該輸入了！看書(shū)、聽(tīng)書(shū)、加入不同的社群，傾聽(tīng)別樣的聲音，開(kāi)闊一下眼界，拓寬一下思維，思考，總結(jié)，我們能做的還有很多很多。

03

學(xué)習(xí)力

動(dòng)手動(dòng)腦同樣重要，這個(gè)時(shí)代最不缺乏的就是學(xué)習(xí)的資源，提高我們的學(xué)習(xí)力，即使是一點(diǎn)小小的技能，都能延伸我們生命的廣度與深度。

04

體會(huì)幸福的能力

幸福從來(lái)都不在前方，幸福就在腳下，在我們手上，在我們身上，體會(huì)幸福才能幸福。