一、小確幸：

1、下載了英語流利說APP，開始學(xué)習(xí)英語，以后每天堅持學(xué)習(xí)1小時，學(xué)英語流利說30分鐘及許岺老師的《聽電影學(xué)英語》30分鐘，爭取一年以后可以同老外交流的地步，這樣才方便搞事情，免得老是看影響知識面的擴展，看國外的報刊都看不懂。

二、今日得到：

學(xué)習(xí)萬維綱老師的《精英日課2》日課49/《以大制勝》

本章主重點：非理性有兩個最大的來源分別是“認知失調(diào)和確認偏誤”。因為這兩個機制，每個人都活在自己的幻覺中，所以我們說人心比事實理要--而說服力，就是擺弄人心的學(xué)問。

1、什么是認知失調(diào)？

所謂的認知失調(diào)，就是當你發(fā)現(xiàn)你的行為和你心目中的自我形象不相符的時候，你產(chǎn)生一個幻覺來解釋自己的行為。

認知失調(diào)有三個要素：自我形象、行為、和幻覺。認知失調(diào)的觸發(fā)，是行為和自我形象不符；認知失調(diào)的結(jié)果，是產(chǎn)生一個幻覺。

例1：如老人買了高價的不靠譜的保健品，如是你跟老人說保健品不科學(xué)你不應(yīng)該買，老人肯定不樂意，他們就會自我欺騙，產(chǎn)生幻覺，認為保健口是有療效的。

例2：有人煙癮很大，你勸他戒煙，他會告訴你有很多百歲老人也抽煙，一直抽都沒事，這也是認知失調(diào)。

例3：如有人進入傳銷組織，被里面的一些人天天講故事說服后，就會幫其賣貨，當別人說他進入的是傳銷組織時，他死都不會承認，這也叫認知失調(diào)，因為他一旦承認，那他就相當于承認了一直以來都在做無用功，承認他自己就是個被人騙的笨蛋，當他要維護自己聰明的幻覺時，就會下意識的忽悠，不承認。

2、什么叫確認偏誤?

確認偏誤指的是：我們平時觀察世界并不是像科學(xué)家一樣以事實為依據(jù)，根據(jù)事實產(chǎn)生觀點而是像律師一樣，先有觀點，再有新的事實去支持自己的觀點。（前者是的是以事實來推斷進行分析，后者是以自己的觀點來找尋符合自己觀點“事實真相”兩者的不同在于一個是基于理性，一個是基于內(nèi)心的主觀判斷，你怎么看？）（巴菲特說過一句很經(jīng)典的話：手里拿著錘子，看見什么都像釘子,是不是同確認偏誤有類似的意思呢？你怎么看？）。

3、談?wù)効赐瓯菊潞蟮囊恍w會？

其實認知失調(diào)是為了證明自己的行為是對的而確認偏誤是我的想法是對的，你們都是錯的，其實認知失調(diào)和確認偏誤用心理學(xué)來說都是為了維護自身的自戀的一種行為。我們面對認知失調(diào)和確認偏誤最好的方法是把自己抽身出來，站在第三方視角來審視和剖析自己，這也就是李笑來老師的提升元認知能力及成甲老師的每日反思晨修及張瀟雨老師講到到在和上帝視角模式，你怎么看？