你的朋友圈是不是有好些時(shí)間沒收到過我的點(diǎn)贊或評論？真的很抱歉，2018年初我被停用了朋友圈，如今快一個(gè)月了。
我自認(rèn)為自己算是一個(gè)比較自律的人，是那種吃了七分飽哪怕食物再好吃也不會多吃一口的人，是那種很多人瘋玩《王者榮耀》而我連看都不看一眼的人。然而，在朋友圈面前，我卻毫無免疫力，打開手機(jī)總是習(xí)慣刷刷朋友圈。每每這個(gè)時(shí)候，老婆總會打趣說道，“皇上又在閱折子！”
元旦后突然有一天，我發(fā)現(xiàn)朋友圈不見了，原來是老婆偷偷對微信做了手腳，關(guān)閉了朋友圈入口。于是，我假裝不知道，也沒重新啟用，想趁這個(gè)機(jī)會，看看自己究竟能堅(jiān)持多久不刷朋友圈。
沒想到的是，曾經(jīng)手機(jī)不離手的我，停用朋友圈之后，發(fā)現(xiàn)自己并沒有多大沖動(dòng)非要啟用它不可，反而覺得不刷朋友圈更輕松。
偶然一個(gè)晚上，老婆還特地問我有沒有打開過朋友圈，我說才沒那么幼稚，說到就要做到。
的確，曾經(jīng)我很幼稚，每次發(fā)完一條朋友圈，如果碰巧有人秒贊或是短短幾分鐘就有幾十人點(diǎn)贊或評論，內(nèi)心會竊喜，因?yàn)橛X得受到了大家的認(rèn)可和重視；但如果三五分鐘沒人點(diǎn)贊，我會想是不是寫得不好沒人欣賞；隔天看如果再沒人或只有個(gè)別人贊，我會偷偷刪去，反正沒人在意。
發(fā)條朋友圈其實(shí)只需幾秒鐘或幾分鐘，卻要花很多時(shí)間去留意有沒有人點(diǎn)贊有沒有評論。只有真正徹底地停用朋友圈，我才意識到，微信最強(qiáng)的社交功能其實(shí)不是聊天，而是朋友圈。倘若不用朋友圈，也就相當(dāng)于主動(dòng)拋棄了與其他人的聯(lián)系。
可能你會覺得，擠在地鐵里，等在車站中，坐在馬桶上，窩在沙發(fā)里的時(shí)間能做什么？看手機(jī)本來也不過是在打發(fā)生活的疲憊與無聊而已，這部分時(shí)間，說白了，本來就是會被浪費(fèi)掉的。
如果你還沒意識到看手機(jī)尤其是微信朋友圈究竟有多耗費(fèi)時(shí)間，你可以去看一下手機(jī)耗電量情況，絕大多數(shù)人肯定是微信排第一。
微信，之所以讓人離不開，真是因?yàn)樯磉吽腥硕荚谟?，甚至能給用戶帶來諸如“我有很多朋友”、“我的圈子很多”、“很多人都在乎我的感受”等等這些強(qiáng)烈幻覺。正是因?yàn)槲⑿旁谏缃活I(lǐng)域的絕對壟斷地位，當(dāng)你和一個(gè)人沒有微信聯(lián)系的時(shí)候，你和他可能也就“失聯(lián)”了。
停用朋友圈之后，我開始明顯感到，過去因?yàn)楦鞣N緣由走到“一起”的絕大多數(shù)朋友都“消失”了，除了家人、親戚、目前共事的同事，以及少數(shù)私交甚好的朋友，幾乎不存在“互相主動(dòng)發(fā)消息”這種事。
話說回來，朋友圈真的非看不可嗎？你的朋友圈是不是跟我一樣，充斥著各種微商廣告、公司內(nèi)宣或者各種文章轉(zhuǎn)發(fā)？往往刷完一遍，除了羨慕別人的“幸福生活”，好似沒什么收獲。細(xì)細(xì)想想，不看這些于你能有多少損失？
要知道，每個(gè)人的24小時(shí)都是一樣的寶貴，時(shí)間不允許我們浪費(fèi)在無效的社交圈上。
停用朋友圈之后，時(shí)間真的會多出很多，因?yàn)槟切┗ㄔ趪^別人生活的時(shí)間可以轉(zhuǎn)換到觀察自己身上，我似乎已經(jīng)變得不太在乎別人對自己的看法，而是更加留意身邊的變化。發(fā)發(fā)呆，看看書，哪怕是抬頭仰望一下難得一見的藍(lán)天也是極好的。路邊掉光葉子的樹枝上，其實(shí)已經(jīng)開始長出新苗了，你注意到了嗎？
有人說，改變或養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣平均需要66天。一個(gè)沉迷朋友圈的人，可以自律不看朋友圈并已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月，我居然做到了。
一個(gè)月不長，一個(gè)月也不短，這一個(gè)月，我多寫了將近一萬字，多聽了十幾個(gè)小時(shí)的“得到”專欄音頻。每天工作狀態(tài)也出奇的好，做什么事情也更加專注，跟同事吃飯時(shí)，已經(jīng)習(xí)慣了不看手機(jī)，好好聊天，好好享受美味；睡覺前一兩個(gè)小時(shí)就早早的關(guān)掉手機(jī)放在客廳，睡覺也倍兒香。
如果問我以后會不會重新開啟朋友圈，我想可能性不大，就像2014年卸載微博之后再沒用過一樣。另外，停用其實(shí)也不影響繼續(xù)發(fā)朋友圈；想看你最近的動(dòng)態(tài)，也可以點(diǎn)開你的相冊查看，步驟稍有迂回，但并不影響使用，最大的好處就是再也不用每時(shí)每刻惦記朋友圈了。
作為騰訊創(chuàng)始人之一的張志東說過，“一個(gè)好的應(yīng)用，可以通過移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)快速放大，同樣，人性的弱點(diǎn)，也會被共振放大，人們?nèi)菀自诟叨缺憷木W(wǎng)絡(luò)中沉溺。所以，一個(gè)好的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品，并不是用戶花時(shí)間越長越好，也不是在單個(gè)用戶身上產(chǎn)生的消費(fèi)越高越好，而應(yīng)該考慮如何友善地鼓勵(lì)用戶合理有度、理性消費(fèi)?！?/p>
你要不要也嘗試一下停用朋友圈？
