1、基本情況

天氣：晴

心情：好? ??

睡覺(jué)時(shí)間：10：00

起床時(shí)間：5；35

2、有理想不會(huì)變咸魚(yú)

愛(ài)萌滔客 學(xué)員突破100人（如何突破？具體？怎樣達(dá)到？………………）

早8點(diǎn)：（2-4年級(jí)）達(dá)到 20人

午3點(diǎn)：（2-3年級(jí)）達(dá)到 20人

午4:30:（5-6年級(jí)） 達(dá)到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1聽(tīng)書(shū)寫(xiě)作日更《道德經(jīng)》

2健身從今天開(kāi)始（腹肌訓(xùn)練5）

3翻轉(zhuǎn)師復(fù)盤(pán)（看了一點(diǎn)點(diǎn)）+口才刮大白

4、成功日記或感恩日記

1游泳似乎有了一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)

2腹肌訓(xùn)練 不停歇

5、朋友 | 家庭

昨天結(jié)識(shí)的新朋友： 無(wú)

昨日聯(lián)系的老朋友：張海濤家升學(xué)宴

昨天在家庭中的投入：無(wú)

6、工作 | 學(xué)習(xí) | 興趣

工作：

學(xué)習(xí)：聽(tīng)書(shū)《道德經(jīng)》

興趣：訓(xùn)練大腦（腦回路）---幸福感（忘記……? 不如設(shè)置個(gè)鬧鐘提醒）

7、健康和飲食

為了腹肌 買(mǎi)牛肉吃 老婆用了近2個(gè)小時(shí)的時(shí)間 做牛肉柿子 哈哈? 辛苦了

8、財(cái)務(wù)狀況

隨手記 開(kāi)始（發(fā)現(xiàn)每天的開(kāi)銷(xiāo)很大，只有支出，沒(méi)有收入 哭555）

9、微習(xí)慣：堅(jiān)持比天賦更重要

寫(xiě)作日更（定時(shí)）

腹肌訓(xùn)練（定時(shí)）

青蛙拉伸3個(gè)（隨時(shí) 設(shè)置鬧鐘吧）

10、昨日問(wèn)題反思

早起 運(yùn)動(dòng) 聽(tīng)書(shū) 必須定時(shí) 保持 （早上看手機(jī) 非常不好）

11、人生感悟

放棄手機(jī)? 人生處處是美好

94《道德經(jīng)16》

寵辱若驚，患得患失！

原文：寵辱若驚，貴大患若身。何為寵辱若驚？寵，為下得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身，及吾無(wú)身，吾有何患！故貴以身為天下，若可寄天下；愛(ài)以身為天下，若可托天下。

生活中有很多這樣的人，寵辱若驚，得到了怕失去，沒(méi)得到，擔(dān)心得不到……這就是寵辱若驚。我之所以這樣，就是因?yàn)橛幸簧砥つ?，我們太在意我們的身體，可是如果我們不拿我們的身體生命當(dāng)回事，那么這樣的人該是多么可怕，如果一個(gè)不珍愛(ài)自己生命的人，他自然也不會(huì)愛(ài)別人的生命，故這樣的人如果當(dāng)上了領(lǐng)導(dǎo)，那可就麻煩了，如果一個(gè)珍愛(ài)自己生命的人，愿意為天下而奉獻(xiàn)自己，那這樣的人才適合做領(lǐng)導(dǎo)，這就是“貴大患若身”。

?12、其他想寫(xiě)的東西