1，昨天晚上把對陳沖的采訪，又看了一遍，其中很多無意中的對話細(xì)節(jié)，很經(jīng)典。

二十多歲時(shí)，大部分人都有過改行的念頭；到三十幾歲了，發(fā)現(xiàn)自己也只會干這個(gè)了，于是就一直干下去了。（里面有一些機(jī)會成本）

陳沖的父母是醫(yī)學(xué)博士，對自己專業(yè)的熱愛；她姥姥也是醫(yī)學(xué)專家，提到她姥姥對她的隔代的愛，有耐心、包容她。

她自己第一段婚姻不太相配，她姥姥會說：沒關(guān)系，只要不要孩子就可以了。

在她低谷的時(shí)候，學(xué)習(xí)和電影，拯救了她，給了她一種積極向上的力量。

她坦言自己年輕的時(shí)候，非常害怕失敗、很害怕失敗。也有過中年危機(jī)。

寫作開始從日記寫自己，開始向外擴(kuò)展。

2，感冒小帖士：捂肚子，穿襪子。肚子和腳，是兩個(gè)容易受寒著涼的地方。感冒在慢慢好轉(zhuǎn)，多喝開水。

新的一天，更加努力的投入工作中去，提前安排和完成好工作，為周末的出行。

3，地鐵上冥想20分鐘，26/30，小目標(biāo)馬上要實(shí)現(xiàn)了，關(guān)鍵是養(yǎng)成習(xí)慣；

不知不覺寫了170多篇日更流水賬了，雖然質(zhì)量不高，但是也算養(yǎng)成了每天記錄一點(diǎn)的習(xí)慣。

再過一段時(shí)間，開啟全面運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)模式。讓自己變得越來越優(yōu)秀，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。