那天徒步后分享的主題是：你為什么要參加20KM徒步行？自去年4月份我第一次參加徒步活動以來，我、我的家人以及我的生活到底發(fā)生了哪些積極的變化呢？謹以此文，感恩感謝20KM徒步行給我?guī)淼淖晕页砷L，以及我和女兒的高品質陪伴。
跟20KM徒步行結緣，是源于我的愛好--禪舞。徒步，行之禪也；禪舞，舞之禪也。一開始我決定參加徒步更多出于好奇，為什么會有那么多人熱衷于這項活動？當我在徒步的過程中以及從徒友的分享中，慢慢了解并逐漸深入理解了20KM徒步行的六度行理念（徒步、養(yǎng)生、環(huán)保、公益、素食、禪修）之后，我發(fā)覺自己不知不覺喜歡上了它。
我參加的第一次徒步是2016年4月4日在上海靈石公園舉行的公益活動。在那次徒步中，我體驗到了另一種修身養(yǎng)性的方式。
第二次是緊接其后4月9日的常州西太湖徒步。那天正好是20KM徒步行開辦100期的慶祝活動，而且也是我頭一回帶著女兒KIKI一起參加的。當我在車上看到另外兩個比她大一些的小朋友時，我還很欣慰女兒有人陪伴同行了?？烧l知她卻由于暈車難受，下車的時候就狀態(tài)不佳。在徒步的過程中，她給了我各種各樣的挑戰(zhàn)。很慶幸我經受住了第一次帶她親子同行的考驗，最后KIKI在眾多徒友的幫助和鼓勵下走完了半程10KM。我很清楚，就女兒的體力而言，走完全程是沒有問題的。只是那天她還沒有完全從思想上作好充分的準備。我安慰她說：“今天是你第一次徒步，只要是你盡力做了，你就是最棒的！媽媽相信你下一次肯定會比今天更好！”
第二天我跟女兒一起做學習表達單作業(yè)的時候，有一道題問：你長大了想做什么？KKI不假思索地回答說：“我想當20KM徒步行的快樂領隊姐姐！”這是一個美好的開始，第一次徒步的經歷就讓KKI愛上了徒步，愛上了20KM徒步行，愛上了快樂的徒友們。
在路上就是一所社會大學校，孩子切身的經歷就是最好的學習。而興趣正是孩子最好的老師！正因為她喜歡，我們更加積極地參加徒步活動。5月8日的普陀山之行給我們留下了極其深刻的印象。
徒步開始的時候KIKI興奮不已，一直走在隊伍的最前線，緊緊跟隨著領隊旗手的步伐。走著走著，天氣變得惡劣起來，又刮風又下雨。她行走的步伐慢了下來。漸漸的，我們從隊伍的最前端移到了中部，然后又慢慢落到了隊伍的最后。但是KIKI一直堅持行走著，直到接近七公里的時候，她從體力上和意志上都無法繼續(xù)前行了。徒友們想方設法地來安慰她、鼓勵她、用她最心愛的冰淇淋刺激她，還有叔叔提議背她走一段，但是結果都無濟于事。我當時也黔驢技窮了，只好攔下經過的一輛中巴車準備陪同她一起回去。誰知道KIKI就是倔強地不肯上車，我問她原因也不愿意說。我只好靜靜地站在一旁溫柔地看著她，給她充足的時間來做決定。經過激烈的內心掙扎之后，KIKI突然沖口而出：我們是來徒步的，怎么可以坐車呢？那時那刻，我不知道我臉上濕漉漉的到底是雨水，還是被女兒感動的淚水。
在風中、在雨中、在激情中，KIKI和我拉鉤約定：她堅持走完全程，我答應滿足她一個心愿。最后，她做到了，我也兌現了承諾。感恩20KM徒步行給我們留下了一個此生難忘的母親節(jié)！自從那次徒步之后，當KIKI再次面臨其它困難的時候，我都會拿這件事兒來鼓勵她。然后她就笑笑說：“上次那么難我都走完了，現在這點小困難算什么！”每一次徒步，都會給我們帶來一次自我成長。在困難面前，女兒不再象以前那樣恐懼，而是會嘗試去戰(zhàn)勝它們。對于生活中遇到的一些挫折和失敗，她也能勇敢地面對，并積極地通過提高自身素質和能力去迎接新的挑戰(zhàn)。另一方面，她切身體會到媽媽一直都在她身邊支持她、理解她、信任她，這使她想讓自己變得更好，來回報媽媽對她無私的愛和無條件的接納。
10月22日，我和KIKI有幸作為20KM徒步行的親子徒友代表參加了臨海市哲商小學為紀念中國工農紅軍長征勝利80周年而舉辦的一場以“重走長征路，共筑中國夢”為主題的20KM親子徒步活動。本次活動一共有2384名家長和學生參加，走完全程20KM的有418名學生和441名家長，其中一年級19名和二年級38名學生。這次的徒步活動將我們的親子關系推向了一個新高度。
回家那天晚上，在睡前蜜談時間里，KIKI對我說：“媽媽，我感覺你變得跟以前不一樣了?！蔽依男∈郑p輕地問她：“哪里不一樣了呀？？”她說：“我覺得你變得更加快樂了！”在她的舉例中，我慢慢地體會著“我快樂，她快樂”的內心聯結。她說：“現在媽媽是全世界最棒的媽媽！”原來她的愛心是如此之大，她一直在耐心地等待著媽媽的改變，而且她也相信媽媽一定會變成她喜歡的那個樣子。
作為父母，我們希望孩子將來成為一個怎樣的人，首先我們自己就應該具備那樣的品質。再有道理的說教，如果離開了生活中以身作則的實例，就只是空洞的文字。家庭環(huán)境造就孩子的性格，而性格決定著對命運的選擇。雖然我們無法選擇自己的父母，但是我們完全可以自由地選擇自己將成為一個什么樣的父母。習慣性對孩子說“這樣做是為你好”的父母，其實是把自以為的“好”強加給孩子，他們忽略了孩子的感受并且以家長的權威剝奪了孩子的自主選擇權。這樣不尊重孩子意愿的霸道行為只會欺負無反抗之力的小朋友。等到小朋友長大成為青春期的大朋友時，這些家長除了抱頭痛哭“為什么我對他這么好，他卻不領情”之外便無計可施了。
在與女兒相處的過程中，我深深地意識到語言的力量和以身作則的行動力量。我的一個想法、一句話、一個理由、一個行為，都會在無形中影響著女兒的想法、行為、甚至理念?！盀樗谩保⒉皇呛唵我宰哉J為好的方式對待他，而是應該以對方喜歡的、覺得舒服的方式來對待他。良好的親子關系本應該是一種平等、尊重、自由，和諧、快樂的關系。把“讀萬卷書”和“行萬里路”有機地結合起來，在行走的路上讓孩子從親身的經歷和切身的體會中獲得最好的學習。
徒步，也是一種高品質的陪伴，讓我和孩子在相互鼓勵、相互扶持、相互理解、相互信任中一起成長，走向祥和親子關系！20KM徒步行給我們提供了一個非常好的自悟平臺，讓我們在徒步的靜心過程中，走向自我內心的回歸。在20KM徒步行這個大家庭里，我感受到的是滿滿的正能量。每一個徒友身上都有屬于他的獨特的閃光點，都有值得我學習和借鑒的優(yōu)點。通過每一次的交流和分享，我的心慢慢地被打開了，而且變得越來越柔軟，越來越敏感。我曾經感受不到的幸福其實一直就在我的身邊，就在我的眼前，就在我的生活里，只是被以前陰郁的我忽視了。
20KM徒步行教會了我保持一顆快樂的心去感知生活中的簡單幸福，去享受當下的每個片刻的精彩。既不為過去所發(fā)生的事情愧悔，也不為未來即將要發(fā)生的事情擔憂。不去計較得和失，而是珍惜我們現在所擁有的一切。幸福其實就在當下，把一個一個當下的小幸福串起來，就是一生的幸福了！
遇見孩子，遇見更好的自己；遇見20KM徒步行，成為更好的自己！
