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四月是如此漫長的一個(gè)月，終于過去了。

四月也是充滿驚喜，感懷與波折的一個(gè)月，譬如在這個(gè)城市慶祝了自己30歲的生日，譬如熟悉并漸漸適應(yīng)了新的生存環(huán)境，譬如月末去醫(yī)院做了腎結(jié)石的體外震波手術(shù)。

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01.早起

四月份計(jì)劃早起30天

實(shí)際6:00前打卡27天。

6:00-8:00之間打卡3天。

完成情況：27/30，達(dá)成率90%。

早起127天

02.背單詞

四月計(jì)劃背單詞30天

實(shí)際打卡28/30天。達(dá)成率93%。

生病這幾天沒有檢查。

03.閱讀

四月計(jì)劃閱讀四本書

高效能人士的七個(gè)習(xí)慣-已讀完

我與地壇-已讀完

財(cái)富自由之路-在讀

這就是OKR-在讀

超強(qiáng)記憶-計(jì)劃

知味-計(jì)劃

總結(jié):四月書單沒有按計(jì)劃完成，兩本都沒有看完，其實(shí)看書用番茄鐘卻沒有利用好碎片化時(shí)間?？吹谋容^慢。五月希望完成書單上計(jì)劃。

04.運(yùn)動(dòng)

計(jì)劃完成三月跑量50km

實(shí)際37km

因?yàn)樵碌咨”疾ㄈメt(yī)院檢查身體沒有完成四月的跑量。五月也需要靜養(yǎng)調(diào)理一段時(shí)間。五月爭取完成跑量挑戰(zhàn)。

五月計(jì)劃：

01.早起30天

02.學(xué)習(xí)英語30天

03.完成五月書單

04.完成五月跑量50km

05.學(xué)習(xí)一些實(shí)用軟件Pro/e,CAD等。

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打理好心情準(zhǔn)備迎接五一三天小長假！

2019-4-30于蘇州