001.成人學(xué)習(xí)有三個(gè)前提要求的時(shí)候效率最高，即有目標(biāo)導(dǎo)向、有即時(shí)反饋、最近發(fā)展區(qū)。簡(jiǎn)單地說，能解決當(dāng)下問題的、學(xué)了有地方用的、難度適中的知識(shí)最有效。

002.學(xué)習(xí)東西是極其功利的——從遇到的問題出發(fā)，能實(shí)踐的領(lǐng)域出發(fā)去找合適的認(rèn)知材料。

003.根據(jù)認(rèn)知目的不同，設(shè)定不同的目標(biāo)，分配不同的資源。

004.認(rèn)知性閱讀：提升心智的認(rèn)知難度很大，屬于“攻讀”，需要有大段的時(shí)間和系統(tǒng)的閱讀。

知識(shí)性閱讀：知識(shí)性閱讀的目標(biāo)就是知道某事，所以特別適合碎片化學(xué)習(xí)和社交型學(xué)習(xí)。

娛樂性閱讀：娛樂性閱讀主要用來放松和陶冶，認(rèn)知資源可以很低。

005.極其功利地分配資源——從你自己的需求開始，區(qū)分三種閱讀，設(shè)定目標(biāo)，分配資源。

006.先選書，再看目錄，最后再看具體章節(jié)。直接切入重要的章節(jié)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)則從目錄開始看。

007.為什么不從第一頁(yè)直接開始看？

第一，如果你腦子里面沒有框架，看完全書也不可能有框架。

第二，也許你并沒有配置更加系統(tǒng)的認(rèn)知資源和時(shí)間。

008.如果知識(shí)點(diǎn)之間能夠形成穩(wěn)定的架構(gòu)，知識(shí)就形成一種“知識(shí)晶體”。

009.如何讓知識(shí)變成知識(shí)晶體？下面是4種常見的知識(shí)結(jié)構(gòu)： 關(guān)聯(lián)，樹狀，序列，數(shù)據(jù)。

樹狀結(jié)構(gòu)：體現(xiàn)事物層級(jí)、包含關(guān)系。

關(guān)聯(lián)結(jié)構(gòu)：體現(xiàn)事物相互關(guān)系。

序列關(guān)系：體現(xiàn)先后、因果關(guān)系。

數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)：體現(xiàn)數(shù)量差異關(guān)系。

010.如何萃取知識(shí)晶體：大量看知識(shí)晶體、嘗試模仿知識(shí)晶體、自己創(chuàng)造知識(shí)晶體。