蔡順采桑椹，因為他知道母親喜歡吃甜的，所以就用一個籃子專門裝甜的，他自己吃酸的。這樣的孝心感動了這些盜賊，就把他放回去；不只放了他，還把山寨里面的一些食物都送給他。諸位朋友，假如你是蔡順要不要拿？不要！人家誠心誠意，怎么辦？他說：拜托你了，拿去孝敬你的母親。要不要收？要！你們怎么這么快就變了，要不要？要！好，蔡順聽了你們的意見，把送的東西拿回去。拿到家里才剛坐下，突然官府的人來了：“張三家的米怎么在你們家？李四家的菜怎么在你們家？來，把他抓起來！”那怎么辦？這個時候你就百口莫辯。所以，孔夫子說“君子有九思”，九思就是你遇到很多情況如何反省，如何觀照？其中有一個叫“見得思義”。當(dāng)你要獲得任何東西的時候，首先要考慮到它的來路是否是清白、是正常的。這些山寨里面的東西都是怎么來的？搶來的！所以這個時候絕對不能拿。
諸位朋友，你聽了這個蔡順的故事，印象深不深刻？所以我們講故事當(dāng)中很重要一點，要把其中的道理講給孩子聽，這樣才能理事圓融去搭配。假如你只是講事情，講完了，你的孩子只會說：我聽過了！假如你不講故事，只給他講道理，他聽沒有五分鐘說：媽，我想睡覺了。所以理跟事搭配好，聽話的人就覺得格外的有收獲。不管你是老師還是家長，都可以運用這個講故事當(dāng)中融入一些道理，一些生活的提醒跟啟發(fā)。
我們告訴孩子這些故事，就說你看以前的孝子，第一個念頭都是想到給父母，諸位小朋友，你知不知道媽媽喜歡吃什么？一問，他們都想半天，有幾個比較有良心的，比較想得起來，很多都想不起來。我看他們那種窘?jīng)r，我就說那媽媽知不知道你喜歡吃什么？他們馬上露出燦爛的微笑，“當(dāng)然知道”！還可以講好幾樣。接著我就跟他們說，我說：你看，媽媽都知道你喜歡吃什么，你卻不知道媽媽喜歡吃什么，這樣公不公平？你看媽媽這么愛你，你居然都不愛護媽媽，所以今天回去有什么作業(yè)？要清楚媽媽喜歡吃什么，這樣你才能做到“親所好，力為具”。以后出去買東西，不是先買自己喜歡吃的，要效法圣賢人，“勿自暴，勿自棄，圣與賢，可馴致”，我們以他為榜樣，先買媽媽喜歡吃的，先買爸爸喜歡吃的。
父母其實都非常關(guān)懷我們的健康狀況，一個人要健康必須要身心調(diào)和。中國話又說“禍從口出，病從口入”，所以吃東西要格外注意，不然現(xiàn)在一大堆文明病產(chǎn)生了。諸位朋友，你有沒有把握不會得文明??？你們怎么都沒人舉手？知識就是力量，正確的知識才可以給你信心，所以你也不要擔(dān)心。如何讓自己吃得健康，這個知識已經(jīng)有很多人投入他幾十年的人生在那里研究了，你要不要從頭開始讀？要不要？不需要。所以我常說：站在巨人的肩膀上，可以看得更遠。諸位朋友，誰是巨人？我們要教導(dǎo)孩子智慧，孔夫子、孟夫子就是巨人，你可以直接把他的智慧、經(jīng)驗學(xué)過來。比方說在健康方面，誰是巨人？您可以到書局去看看，哪些書談健康特別暢銷，你就可以去跟他學(xué)習(xí)。
我剛好在很多年前拜讀了雷久南博士的書，其中有提到要少吃肉，多吃菜，這樣才會健康。為什么要少吃肉？我們就要去了解?，F(xiàn)在人身體不健康是營養(yǎng)不良，還是營養(yǎng)過剩？都過剩！你看，明明是營養(yǎng)過剩，但是人的腦子里都停留在什么？有沒有發(fā)現(xiàn)人好像都慢半拍？都還是停留在怕這個不夠，怕那個不夠，你看我們所怕的很少遇到發(fā)生的?，F(xiàn)在孩子要找到營養(yǎng)不良的還不容易，找到的都是寒暑假還開減肥班，是不是？在那里跳，跳半天，然后這個孩子心里面想：我只要撐過今天，明天就可以去吃麥當(dāng)勞。這樣減有沒有用？不從根本下手，在那里流汗，他肚子愈餓。所以，現(xiàn)在的問題不在營養(yǎng)不良，而在營養(yǎng)過剩。
其實人所需要的蛋白質(zhì)不是很多，一般人覺得肉有高蛋白，其實蛋白質(zhì)吃太多會損害肝臟、損害腎臟。一個人一天所需要的蛋白質(zhì)，是四十克到六十克就夠了。其實植物里面的蛋白質(zhì)不比動物少，我們說花生、淮山，海帶這些食物，都含有很好的蛋白質(zhì)。當(dāng)我們的蛋白質(zhì)過剩，你的身體就會呈現(xiàn)酸性，假如你的身體很酸，把你所有的內(nèi)臟都泡在里面，你半夜有沒有聽到你的肝臟說：我快窒息了。還是你的胃說：我快受不了了。你有沒有聽到？沒有！你當(dāng)主人的怎么這么不負責(zé)任！這些內(nèi)臟長期泡在酸性的環(huán)境里面，很容易功能衰退，所以才會有這么多慢性病愈來愈早報到。
酸性體質(zhì)還會造成骨質(zhì)問題，因為人體是一個很大的化學(xué)工廠，它要維持他的酸堿平衡。因為你身體里面都是酸，身體會受不了，所以它必須把堿的東西拿出來中和，而人體里面最大的堿就是鈣質(zhì)。哪里是鈣質(zhì)的倉庫？你的骨頭，所以一天一點一滴就開始滲出來，久了之后就會骨質(zhì)疏松。所以食物要均衡，肉類里面含有太高的蛋白質(zhì)，不可以吃太多。
大量飼養(yǎng)這些給人類吃的牲畜，對我們整個地球有很大的危害。整個地球絕對是一個生命共同體，牽一發(fā)動全身，你可不要小看你每天吃的東西，它在影響整個地球的存亡！因為人類大量的肉食，所以必須砍掉很多原始森林，來種這些麥子、這些谷類。原始森林砍掉了造成什么影響？土石流，很多的土壤都松掉了。再來，原始森林是地球的什么？肺！就好像人體的肺在幫你過濾很多臟空氣。當(dāng)原始森林愈來愈少，整個地球的空氣品質(zhì)就愈來愈差。
所以為什么我們的天氣現(xiàn)在會這么不穩(wěn)定？連墨西哥都下雪。墨西哥是熱帶地方，都下雪，非常的氣溫異常，在現(xiàn)在的名詞叫做溫室效應(yīng)。我們以前都把溫室效應(yīng)背起來，為什么會造成溫室效應(yīng)？來自于人類排放很多廢氣，還有因為地球的肺一點一滴被割掉了。其實那些種給畜生吃的這些谷類，拿來給人類吃絕對都不會有人餓死。除了對空氣有影響，對土壤、對水源也有直接的影響。因為養(yǎng)了這么多的動物，它們會大量排放什么？糞便，這些糞便就污染土壤，污染水源。
其實人類可以過得比較輕松，比較干凈，只要我們懂得選擇對自己、對環(huán)境有利的飲食習(xí)慣，其實我們做環(huán)保就在每一天當(dāng)中在落實。這種自利又能夠利他，何樂而不為？所以，你在吃飯的時候也很有使命感，也是為了地球的健康。當(dāng)我們有正確的知識，才能真正把身體養(yǎng)好，就能做到“親所好，力為具”。
總結(jié)：
1.教育需理事結(jié)合，如蔡順拒受賊物體現(xiàn)“見得思義”，以故事融道理；
2.教孩子學(xué)孝子，先知父母喜好，落實“親所好，力為具”；
3.健康需飲食調(diào)和，少吃肉多吃菜，避免營養(yǎng)過剩；
4.倡導(dǎo)環(huán)保飲食，減少牲畜飼養(yǎng)，護森林、防污染，自利利他。
文章來源：知因知果過幸福人生
