01

聽到書名，你也許會(huì)以為這是一本教你走向成功的雞湯書。這還真不是。

可以說，這是一本認(rèn)認(rèn)真真研究了75年的報(bào)告，告訴你究竟是什么讓我們的人生保持健康和幸福。

對(duì)于這個(gè)問題，也許很多人的回答是：要有很多錢，或者是要出名，又或者要通過拼命努力的工作，獲得更多成就，這樣就能健康幸福了。但是，答案真的是這樣嗎？

1938年，哈佛大學(xué)發(fā)起了可能是人類歷史上最長的關(guān)于人生發(fā)展的研究，命名為格蘭特研究。它對(duì)724人進(jìn)行了長達(dá)75年的記錄和研究。

這些研究對(duì)象一部分是來自于哈佛畢業(yè)生，一部分是來自于貧困家庭的孩子。后來，他們又增加了1500人的研究對(duì)象，這樣整個(gè)項(xiàng)目就有了超過2000人貫穿一生的數(shù)據(jù)和記錄。

格蘭特研究經(jīng)歷了好幾代的研究人員，直到今天依然在進(jìn)行中。本書的作者喬治·維蘭特正是這個(gè)項(xiàng)目的第三代負(fù)責(zé)人。他是一位醫(yī)學(xué)博士、心理分析專家、精神病學(xué)家，同時(shí)也是哈佛大學(xué)的教授，有著非常專業(yè)、豐富的研究經(jīng)驗(yàn)。

在本書中，作者搭建出了一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)框架，通過一個(gè)個(gè)真實(shí)的人物案例的分析，推導(dǎo)出一系列發(fā)人深思的研究結(jié)論，為讀者解開了獲得幸福人生的謎底。

02

其中一條影響人生幸福的重要因素是：擁有一個(gè)溫暖的童年。

格蘭特研究的對(duì)象一部分來自哈佛畢業(yè)生，一部分來自于貧困家庭的孩子。不過有意思的是，研究結(jié)果表明不同的階層地位、智商水平，并不能決定一個(gè)人在成年后是不是成功，這一點(diǎn)似乎跟社會(huì)所宣揚(yáng)的和大眾所感知的并不相同。

原來，起主要作用的因素是一個(gè)人的童年生活。

舉個(gè)例子，從最高收入水平來看，那些來自溫馨家庭的受研究對(duì)象，他們的年均工資比來自不和睦家庭的受研究對(duì)象高出66000美元。

研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)比父親對(duì)孩子的影響，母親對(duì)孩子未來的影響要大很多。那些受到母親關(guān)愛的受研究對(duì)象，他們的年均工資比沒有受到母親關(guān)愛的受研究對(duì)象高出87000美元。

03

為什么溫馨的童年會(huì)如此重要呢？

因?yàn)樵谖覀兺陼r(shí)期，自我感知主要是在和父母互動(dòng)中被塑造起來的，進(jìn)而我們發(fā)展出了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方式，而這些應(yīng)對(duì)方式和自我感知又會(huì)伴隨著我們的成長，最終影響到我們的人際關(guān)系和晚年的社會(huì)環(huán)境。

前段時(shí)間《都挺好》這部劇熱播的時(shí)候，社會(huì)上討論的最熱烈的就是“原生家庭”這個(gè)話題。

如果一個(gè)孩子，他擁有一個(gè)幸福溫暖的童年，他就慢慢學(xué)會(huì)信任生活中的人，學(xué)會(huì)與周邊的人打交道，獲得更好的人際交往能力，長大以后，他也就能更好的融入社會(huì)，在經(jīng)濟(jì)與社會(huì)地位上占有優(yōu)勢了。

除了經(jīng)濟(jì)收入和社會(huì)地位這兩個(gè)維度，格蘭特研究顯示，童年經(jīng)歷對(duì)人們年老后的健康狀況也有很大的影響。在那些被研究對(duì)象在70歲之后，童年時(shí)期“不被愛的”那些人之中患重度抑郁癥的概率是那些“被愛的”的人的8倍之多。

由此可見，一個(gè)幸福的童年，對(duì)人的一生真的非常重要。

說到這里啊，你會(huì)不會(huì)覺得一個(gè)人如果不幸有了一個(gè)糟糕的童年，這就一定意味著他在成年后面臨著失敗和不幸福呢？

04

格蘭特研究給出的答案是否定的。因?yàn)?，人的一生是不斷變化、不斷成長的，童年并不能必然決定人的一生。有的人在童年遭受到創(chuàng)傷，但隨著時(shí)間的推移，這些影響會(huì)變得沒有那么重要。

書中舉了這么一個(gè)例子。1938年，有一位名叫卡米爾的男孩加入了格蘭特研究。有一項(xiàng)評(píng)估是預(yù)估未來性格穩(wěn)定性的，他的測評(píng)結(jié)果是最差的一級(jí)，被認(rèn)定為深度抑郁癥患者。

童年時(shí)期的卡米爾在家庭里得不到關(guān)愛，非常不快樂，很容易緊張，還常常會(huì)自我欺騙。因?yàn)樗母改冈谏缃环矫嬉捕枷喈?dāng)孤立，而且性格多疑、近乎病態(tài)，給了他很多負(fù)面的影響。

卡米爾不善于與人交往，卻頻繁的強(qiáng)迫別人聽他訴苦，幾乎從不考慮他人的感受。其實(shí)，這是一種自我防御措施，但這卻讓別人越來越疏遠(yuǎn)他、討厭他。當(dāng)時(shí)，卡米爾身邊所有的人都覺得他長大后不會(huì)有什么出息。

在卡米爾大學(xué)畢業(yè)后不久，還曾試圖自殺過一次。但是，不久之后的一次經(jīng)歷卻改變了他的一生。35歲那年，他因?yàn)榈昧朔谓Y(jié)核，在一所醫(yī)院里度過了14個(gè)月。在那段生病住院期間，他感受到了真正的安全感，這是他在童年期間沒有感受到的。卡米爾住在整潔的醫(yī)院里，得到了護(hù)士精心的照顧，自己可以做一些喜歡做的事情，14個(gè)月下來，就像是獲得了一次宗教意義上的重生。

出院以后，卡米爾整個(gè)人煥然一新。他成為了一名醫(yī)生，有了自己的事業(yè)，成為了一位非常樂于助人的人；他也結(jié)了婚，有了自己的孩子，直到他離世后，他的子女們都認(rèn)為他們的爸爸是一位模范父親。

在卡米爾77歲的時(shí)候，他還親自把房子前的花園打理得整潔漂亮，他也熱衷于參加各種社區(qū)活動(dòng)，對(duì)生活充滿了熱情。80歲時(shí)，卡米爾為自己辦了一場生日聚會(huì)，有300多位朋友都前來為他慶賀。82歲時(shí)，卡米爾在攀登阿爾卑斯山時(shí)心臟病突發(fā)，與世長辭。

回顧卡米爾的一生，雖然他并沒有獲得一個(gè)幸?？鞓返耐?，甚至還非常糟糕，在當(dāng)時(shí)看起來，他的人生前景是一片灰暗。

但卡米爾的晚年卻十分幸福，評(píng)估得分排在了所有研究對(duì)象的前25%，讓很多人非常羨慕。

那為什么前后會(huì)有如此巨大的變化呢？生病住院的14個(gè)月固然是改變了卡米爾一生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。后來，他抓住機(jī)會(huì)順勢而行，不停的在生命中尋找愛的力量，獲得了靈魂上的重生。他為自己營造了一個(gè)愛的環(huán)境，彌補(bǔ)了童年的遺憾，同時(shí)還把關(guān)愛播撒給其他人，最終獲得了一個(gè)幸福安詳?shù)耐砟辍?/b>

05

我們知道了兒童和青年時(shí)期對(duì)人生的影響非常大，而且影響也很持久。因此，對(duì)我們的啟發(fā)就是，要給自己的孩子營造一個(gè)溫馨快樂的童年，讓他們?cè)诹己玫沫h(huán)境中成長。

不過呢，萬一有人曾經(jīng)不幸有著一個(gè)不完美的童年，也不要太悲觀，因?yàn)槿说男愿癫皇且怀刹蛔兊?，它們?huì)隨著時(shí)間發(fā)生變化。

就算經(jīng)歷了不幸福的童年，你依然可以選擇去信任別人，去愛別人，這就是獲得人生幸福和成功的第一條秘訣。