提問：

本人愛好武術(shù)（格斗），最開始沒找到老師，就自己對著視頻，書籍練，練得不少。慢慢地柔韌什么的都不錯，后來去了大學(xué)，加社團(tuán)，跆拳道，開始訓(xùn)練，然后問題就來了，他們都說我腿踢得不像跆拳道腿法，然后我就拼命接近那種跆拳道腿法~~~后來給人的印象就是，好有力度的感覺，速度好快，但看上去好像還不是跆拳道腿法~~~后來又加入了空手道社團(tuán)，也是同樣的現(xiàn)象，就是被人說，腿法不標(biāo)準(zhǔn)~~~總結(jié)我前后踢法變化，練跆拳道時養(yǎng)成的習(xí)慣，腿踢上去就收了，練空手道后，腿踢過去會擺過去一點(diǎn)~~~怎么說呢，就像大嘴巴扇過去，然后再收回來。一塊練空手道的兄弟說我出腿，胯感覺和他們不一樣，怪怪的，但是我一直改不過來。再說另一個練空手道的兄弟，他只練過空手道，腿特別重，但是他每次出腿，動作都要慢半拍，打?qū)崙?zhàn)也是那種墨守成規(guī)的感覺，不過，因?yàn)樗救撕芟鹿Ψ颍瑸榱司毻?，腳趾，脛骨都受過傷（我本人不太贊同他那樣練，太傷身了）好吧，說的是不是有點(diǎn)亂，我覺得，練武嘛，最后要找到一種合適自己的方法，我按照他們所說的標(biāo)準(zhǔn)來，踢出去真的很別扭，反而按照我自己的方式，速度，力量都很不錯。今年參了軍，這幾天就要去軍隊(duì)呆著了，這幾天也是社團(tuán)納新的時候~~~新生各種好奇，各種問，然后就扯到社團(tuán)老人的技術(shù)上了，兄弟們都說看我的動作感覺怪怪的~~~而我看他們這樣說我，我也不太自然，畢竟，打組手時，他們真的無力抵抗啊啊啊。（還是有點(diǎn)爭強(qiáng)好勝）暑期在外邊一家俱樂部玩了一段時間，教練看我第一反應(yīng)就是，哎，小伙腿法不錯啊。所以，格斗動作，真的需要按照所謂的標(biāo)準(zhǔn)來做嗎？這個問題已經(jīng)困擾我一兩年了~~~說的有些亂，還望見諒

回答：

舉個例子，比方說空手道里，這個流派的姿勢，在另一個流派中就可能被認(rèn)為是不符合要求的，然而這么多年來證明這兩者雖然互相在教學(xué)上不兼容，但是都實(shí)踐證明有效，那哪個才是標(biāo)準(zhǔn)呢？又比方在一些大型的賽事上，一些選手的不標(biāo)準(zhǔn)動作卻行之有效，最終成名，這種有違標(biāo)準(zhǔn)的動作被奉為經(jīng)典技術(shù)而大受追捧。標(biāo)準(zhǔn)在格斗這一人類活動中似乎也并不是那么不可動搖。

那為什么還需要標(biāo)準(zhǔn)呢？其實(shí)回答有很多，我大概地說一下我的看法，可能有點(diǎn)混亂。

從格斗技術(shù)這一大類來說，標(biāo)準(zhǔn)給予了人們技術(shù)傳承的可能。并不是每個人都骨骼清奇、天生就會格斗的，他們需要學(xué)習(xí)和練習(xí)，于是各派在傳承過程中必須要有一個可以復(fù)制的藍(lán)本，這種藍(lán)本其實(shí)就是一系列標(biāo)準(zhǔn)的動作，能夠使知識進(jìn)行傳遞而不至于被歪曲得不成樣子。這些標(biāo)準(zhǔn)也給人們一個評價的準(zhǔn)則，練習(xí)得當(dāng)與否都可以用標(biāo)準(zhǔn)去與之對比，一定程度上防止了技術(shù)的走形?？帐值肋@邊我贊同的一個想法是，基本功和形（套路）是需要下功夫練習(xí)的，練好這些卻對打很弱，最多是說這個人不能打，但不會有人說他練的不是空手道。可是能打的人卻不會空手道形、做不好基本功，那他并沒有什么立場說自己練的是空手道這一格斗術(shù)。這個例子也說明了標(biāo)準(zhǔn)在傳承方面的重要性。

對于練習(xí)者個人來說，標(biāo)準(zhǔn)是一個入門的途徑。對于初學(xué)者來說，需要迅速掌握一種格斗術(shù)的基本內(nèi)容，其方法就是從標(biāo)準(zhǔn)動作入手。如果一個教練告訴初學(xué)者這個做法可以、那個做法也行、還有第三第四第五種，想必初學(xué)者的頭腦中肯定會混亂，不知道該把精力放在什么地方，也許練了很久以后也沒有把握，這顯然是不利于個人學(xué)習(xí)和提升的。

標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)立還在于減少練習(xí)者走的彎路。被列為標(biāo)準(zhǔn)的動作基本都是經(jīng)過很長時間、很多代人用實(shí)踐檢驗(yàn)總結(jié)出來的，期間不知道淘汰了多少動作、練傷了多少人、付出了多少教訓(xùn)。不否認(rèn)可能有人身體好悟性高運(yùn)氣好夠努力，能夠以一人之力完成了一個知識體系數(shù)百年的進(jìn)化，但這顯然虛耗了太多的資源，有這些資源完全可以踩著前人的肩膀走到更高的地方去。當(dāng)你閉門造車花費(fèi)畢生精力自以為研究出了一個驚人成果，出來一看發(fā)現(xiàn)早有人做出來并且完成度更高，那心里該有多失落啊。

標(biāo)準(zhǔn)可以是人們自我提升、穿過瓶頸的突破口。比方說一個人要學(xué)習(xí)外語，他可以到當(dāng)?shù)剡@個環(huán)境中去逐漸熏陶出一口流利的外語，但沒有系統(tǒng)學(xué)過的語言可能太過口語化世俗化，怎么辦呢？進(jìn)語言學(xué)校系統(tǒng)地進(jìn)修一下語音和語法恐怕是很多人的選擇，因?yàn)檫@有助于提升語言的層次，使其適應(yīng)大雅之堂。格斗技術(shù)也一樣，王八拳可以很好用，但打得粗糙難看，雖然有效，但顯然蠻力的成分很高，浪費(fèi)了很多體能和力量，而且動作也不美觀。那有人可以說，語言學(xué)了能溝通就行了嘛，格斗也一樣，能打不就行了嗎，這個我表示贊同，所以對標(biāo)準(zhǔn)的再學(xué)習(xí)，其實(shí)也不過是個人追求了。

人類社會無處不在的標(biāo)準(zhǔn)基本都是為了便于知識的使用和傳承，正是因?yàn)橛辛吮阌谑褂?、便于傳承的特點(diǎn)，人類的知識才得以積累和升華。格斗技術(shù)作為人類知識的一部分，也因循著這些道理。

然而過去我們以為地球不動星空在動，并以此為標(biāo)準(zhǔn)建立了許多理論和模型。但是隨后日心說提出，又以這個為標(biāo)準(zhǔn)出現(xiàn)了很多相關(guān)事物，但這個標(biāo)準(zhǔn)隨后又被推翻了?？梢姌?biāo)準(zhǔn)也不是百分之百的金科玉律，它也是一個進(jìn)化的東西。

說到底，標(biāo)準(zhǔn)也是人為設(shè)立的，為什么不能突破呢？

我的答案是有的標(biāo)準(zhǔn)能，但不容易。

空手道及其他一些日本武術(shù)中有一種思想，叫做“守、破、離”。一個通俗的解釋就是首先要遵守教誨和標(biāo)準(zhǔn)努力練習(xí)，隨后要看到標(biāo)準(zhǔn)已外的東西并嘗試接觸和突破，最終脫離標(biāo)準(zhǔn)的限制成就自身的大成。我很贊同這種思想，因?yàn)樗皇菬o序地推翻，不是那種狂熱地“凡是怎樣就要怎樣”，而是理性地，先吃透舊有的再去挖掘新的。標(biāo)準(zhǔn)可以突破，但不是自以為是地去胡亂突破，而是需要底蘊(yùn)和頭腦的。武術(shù)圈里號稱突破的人其實(shí)不少，真正經(jīng)得起檢驗(yàn)的能有多少呢？如今的社會信息已經(jīng)比過去發(fā)達(dá)許多了，各項(xiàng)格斗技術(shù)的視頻資料以及學(xué)習(xí)途徑都能很方便地找到，因此還想有突破性的創(chuàng)新實(shí)際已經(jīng)很難了。更多的所謂突破，實(shí)際上也是在原有體系的基礎(chǔ)上做出微小的改變或者新的解讀。

答主我作為一名普通的業(yè)余愛好者，沒有配備24小時待命的專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)作為支持，所以不得不考慮自己的身體因素，有一些標(biāo)準(zhǔn)我也不建議普通練習(xí)者去嘗試突破的。一些標(biāo)準(zhǔn)比如不憋氣、沉肩、膝蓋和腳同一個方向（減少膝部擰轉(zhuǎn)負(fù)荷）等等，能遵守依然盡量去遵守，畢竟它們關(guān)乎身體健康。嘗試練習(xí)那些明顯會對身體造成沖擊的動作，即使它們再有效，我可以學(xué)習(xí)它應(yīng)用它，但也不會豁出身體去反復(fù)練習(xí)的。

回到題主的提問中來。很贊同題主學(xué)什么就往什么上努力靠近的做法，也認(rèn)同那些按著標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)的朋友確實(shí)練出了符合本門要求的效果，這些都說明題主其實(shí)還是認(rèn)可標(biāo)準(zhǔn)的存在的。如果題主能夠充分并真切地了解這些武術(shù)中的標(biāo)準(zhǔn)動作都有怎樣的內(nèi)涵，那有個人的風(fēng)格并沒有什么不妥的地方，許多高手都是有鮮明的個人特色的，這一點(diǎn)也不奇怪。

只是這里比較建議題主了解一下這些標(biāo)準(zhǔn)動作對于身體的影響，因?yàn)檫m合作為標(biāo)準(zhǔn)動作的技術(shù)通常對關(guān)節(jié)的損傷比較小，適合重復(fù)練習(xí)，但一些特別的技術(shù)則有可能帶來關(guān)節(jié)磨損等問題。如果題主能確認(rèn)自己的動作不會對身體造成不良影響，我覺得有所改變對個人來說沒有什么不好的。在不能確定的情況下，按著標(biāo)準(zhǔn)來依然是最穩(wěn)妥的做法。

只是需要說明的是，這些個人的風(fēng)格并不一定適合傳播，可以講解說明，但是要讓他人練習(xí)還是需要慎重的，畢竟對于新人來說，最重要的依然是學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的基本動作。也千萬不要用這些東西去和教練爭奪話語權(quán)，畢竟人家也是在認(rèn)真?zhèn)鞒屑夹g(shù)，并沒有什么不對的地方。題主您自己如果也是自認(rèn)為是某種武術(shù)的傳承者的話，在指導(dǎo)晚輩時應(yīng)首先以標(biāo)準(zhǔn)動作為模板，在他們到達(dá)一定層次、有了自己的判斷力之后再去講一些非標(biāo)準(zhǔn)的個人動作，這是對師門和知識的尊重，也是對晚輩最負(fù)責(zé)任的做法。

最后，習(xí)武的人切忌心浮氣躁，不能因?yàn)榇蜈A了幾個人就認(rèn)為自己的技術(shù)就是優(yōu)越的，我們還需要小心地去實(shí)踐去論證的。