依舊001，因為上次寫是前天，都是因為某件事作為轉(zhuǎn)折點，要做的事沒做完就干別的事了。到了11點，因為要準(zhǔn)備睡覺，而又放棄寫文章。調(diào)整下，寫文章盡量在白天完成。

當(dāng)自己沒完成該完成的事時，內(nèi)心會十分自責(zé)。你的時間注意力每天都被不重要的事消耗殆盡，你沒持續(xù)的去做一件事，被困在“永恒的當(dāng)下”。這種成長速度十分緩慢。一件想做的事，連持續(xù)做兩天都不可能，最終只能一事無成。

碰見困難，選擇“休息一下”玩手機(jī)，每每碰見困難就退縮，課下也不花時間補(bǔ)，越欠越多，從而難點更多，越不看，陷入惡性循環(huán)。發(fā)現(xiàn)，只有正循環(huán)和惡循環(huán)，不可能在惡性循環(huán)中轉(zhuǎn)變?yōu)檎h(huán)，除非從一開始就改變?yōu)檎h(huán)。

浪費時間在手機(jī)上，要么就是刷信息，讓信息流填滿空虛的時間，要么假意努力，選擇學(xué)習(xí)資源，可是不去深入了解，單純的囤資源，收藏?；蛘呤沁x了一門課，努力上兩三個小時乃至一天，可第二天碰都沒碰。

初學(xué)者就不適合在手機(jī)上學(xué)習(xí)，因為干擾太多，比起從書中學(xué)消耗精力太多，所以寧愿花錢買書也不要貪求那免費的資源，為了這免費其實你付出了找資源的時間，長時間面對屏幕的學(xué)習(xí)，最嚴(yán)重的是你付出了你本可能學(xué)完它的可能性。

你把時間花費在手機(jī)上就是給別人賺錢，之后花在自己都身上才能讓自己值錢。當(dāng)對一門事物感到好奇時，不要立刻行動去深入學(xué)習(xí)它，大部分只是因為你好奇，但是過了某個點你便對它不在感興趣。為什么對它有興趣，最根本的原因在你內(nèi)心深入渴望自己強(qiáng)大，什么樣是你想要的強(qiáng)大，只不過是想會一些別人不會的而已，做一件能做到比別人做的好而已。大部分人在渴望變強(qiáng)的心里中都知道自己在正在做的事上不強(qiáng)，所及想另找途徑。內(nèi)心深入還是很焦慮，因為本職工作沒做好。

壓力都是自給的，壓力大部分是觀念的產(chǎn)物。

在選擇知識產(chǎn)品，技能培養(yǎng)，閱他人經(jīng)驗時不能只考慮它對自己是否有用，而是要優(yōu)先考慮它和我的關(guān)系是否緊密，有用程度排其次。