書(shū)目：刻意練習(xí)

作者：安德斯.艾里克森，羅伯特.普洱爾

篇目：第一章 有目的的練習(xí)

金句：有目的的練習(xí)的四個(gè)特點(diǎn)，一有定義明確的特定目標(biāo)，二是專注的，三包含反饋。是要走出舒適區(qū)。

聯(lián)想：運(yùn)動(dòng)員年復(fù)一年鍛煉某項(xiàng)技能，通過(guò)拆解動(dòng)作、確定指定目標(biāo)、比賽反饋，獲知自己的水平，指引自己進(jìn)一步提升。

孩子學(xué)走路也是刻意練習(xí)的過(guò)程，目標(biāo)明確學(xué)會(huì)走路，學(xué)的過(guò)程，專心致志、全力以赴，學(xué)得好或不好，家長(zhǎng)都會(huì)給你鼓勵(lì)，這是對(duì)他的正面反饋學(xué)得好或不好，家長(zhǎng)都會(huì)給予鼓勵(lì)，這是對(duì)他的正面反饋，孩子多次摔倒后學(xué)會(huì)走路。

應(yīng)用：

貓叔在更好的表達(dá)課里提到了模仿的重要性。要反復(fù)讀，認(rèn)真琢磨，大量練習(xí)。要想提高自己的寫(xiě)作能力，就要大量去寫(xiě)的。

幸運(yùn)筆記：

今天早上走的時(shí)候，孩子沒(méi)有哭鬧，平靜的跟我說(shuō)了再見(jiàn)。孩子需要的是陪伴。

今日剽悍：

看書(shū)記筆記。

報(bào)送兩條動(dòng)態(tài)。

明日計(jì)劃：

節(jié)前要報(bào)五個(gè)表，明天爭(zhēng)取全完成。

看書(shū)、記筆記，寫(xiě)剽悍。

3.建立工作寫(xiě)作筆記本，已找到三篇素材，明天進(jìn)行尸解。