網(wǎng)上有個(gè)中國(guó)人均讀書(shū)量的統(tǒng)計(jì)報(bào)告，顯示我國(guó)2019年人均閱讀量為7.99本，其中紙質(zhì)書(shū)4.67本、電子書(shū)3.32本。也就是說(shuō)人均一個(gè)月一本書(shū)都不到。

以色列人一年人均讀書(shū)量為64本，排在世界第一位。猶太人聰明、會(huì)做生意全世界都知道，這與他們愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣分不開(kāi)。

為什么我們與以色列人的閱讀量差這么多？估計(jì)大家都會(huì)說(shuō)，我很想讀，但沒(méi)時(shí)間讀。

上班、帶娃、做家務(wù)等等，空閑的檔口躺沙發(fā)上刷手機(jī)，一天天的日程的確是滿滿當(dāng)當(dāng)，腦子一刻沒(méi)歇息過(guò)。

沒(méi)時(shí)間讀書(shū)，歸根到底是沒(méi)有將讀書(shū)融入生活，讓它成為一種生活習(xí)慣。如果讀書(shū)能像刷牙、洗臉和吃飯這些成為生活規(guī)律，我們無(wú)論如何都不會(huì)漏掉。

新年伊始，相信大家都做了讀書(shū)的計(jì)劃。計(jì)劃不能每年只躺在紙上，要讓它落到實(shí)處。

在《快速閱讀術(shù)》里，作者印南敦史有個(gè)每月讀20本書(shū)的方法教給大家。

其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是讓讀書(shū)成為生活習(xí)慣。

眾所周知，養(yǎng)成某種習(xí)慣一般都需要21天，且需要每天按部就班地遵循某些步驟。同樣，讀書(shū)習(xí)慣也需要三個(gè)步驟。

步驟一，框定讀書(shū)時(shí)間。

每天在同一時(shí)間閱讀。固定時(shí)間段閱讀，固定閱讀多久，有條件的話還可以搭配固定的地點(diǎn)、場(chǎng)景、情景，比如閱讀前泡一杯茶，放一首輕緩的音樂(lè)。

早上是個(gè)很好的閱讀時(shí)間，大腦經(jīng)過(guò)一晚上的休息，此時(shí)讀書(shū)效率更高。

步驟二，首選可以快速閱讀的書(shū)。

書(shū)籍可以分為三種類型：不必讀的書(shū)、無(wú)法快速閱讀的書(shū)和可以快速閱讀的書(shū)。

不必讀的書(shū)，是針對(duì)一些不適合自己的書(shū)，也就是自己不需要的書(shū)。

無(wú)法快速閱讀的書(shū)，是指內(nèi)容具有較強(qiáng)故事性的，比如小說(shuō)、隨筆、漫畫(huà)、繪本等。

可以快速閱讀的書(shū)，特定是貫穿全書(shū)的線索較少，相對(duì)獨(dú)立的章節(jié)較多，無(wú)論從哪里開(kāi)始閱讀都能有所收獲。

要養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，關(guān)鍵在于多讀可以快速閱讀的書(shū)。選書(shū)時(shí)，9：1是一個(gè)很好的比列，即9成選可以快速閱讀的書(shū)，1成選無(wú)法快速閱讀的書(shū)?？焖匍喿x的書(shū)與無(wú)法快速閱讀的書(shū)可以交替進(jìn)行。

步驟三，今天閱讀的書(shū)要與昨天的不同。

在閱讀過(guò)程中，作者主張集中閱讀一本書(shū)的時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)10天，盡可能的做到一天讀完一本書(shū)。

與其拖拖拉拉地讀10天，不如全神貫注地讀60分鐘。

以上三個(gè)步驟并不難，不用給自己壓力，讀書(shū)就像聽(tīng)音樂(lè)，狀態(tài)要放松。如果實(shí)在做不到，可以從每天閱讀10分鐘開(kāi)始，循序漸進(jìn)，相信日積月累的力量。

作家村上春樹(shù)從33歲那年開(kāi)始跑步，每天凌晨4點(diǎn)起床，寫(xiě)作4小時(shí)，然后跑10公里。寫(xiě)作和跑步這兩個(gè)習(xí)慣他堅(jiān)持了近40年。

為什么他能堅(jiān)持那么久，就因?yàn)閷?xiě)作和跑步已經(jīng)融入了他的生活，已經(jīng)形成了規(guī)律，每天到點(diǎn)就去做。

讀書(shū)這個(gè)習(xí)慣，如果我們也能長(zhǎng)久的堅(jiān)持，不久的將來(lái)，也能取得不錯(cuò)的成績(jī)。