帶寶寶的時候，如果你不開心或者累了或者不舒服。

那就給玩具或者小車帶他出去或者趁他睡著的時候，自己吃個甜點(diǎn)或者睡一會，總之做些能讓自己開心的事情。

在成為媽媽之前，我們首先是自己。

盡管每天媽媽會有做不完的事，但我們需要學(xué)會接受生活的本來樣子。

如果怎樣都做不完，那留出一點(diǎn)時間制造一些快樂給今天的自己，帶寶寶的日子會不會溫馨很多。

我必須要先照顧好自己，才能照顧好他。寶寶不會喜歡一個成天負(fù)能量滿滿的媽媽。