? ? ? ? 今天放學(xué)路上，小郭同學(xué)計劃著晚飯后去剪個頭發(fā)，再跟我一起運動，上周他跟著我在家里進行Keep打卡運動，想今晚跟著一起燃脂跑。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 快速吃過晚飯后，一起出門到楊泰二村那邊剪頭發(fā)，他剪發(fā)時我在外面走了兩小圈。回來路上他就要求開始燃脂跑，在進入小區(qū)后，我們便開始慢跑，小郭同學(xué)速度很快，我讓他放慢速度，后面路還長著呢，要保存體力，他開始滿不在乎，說在學(xué)校也這么跑的，可跑了兩分鐘，終于堅持不住腳步慢下來了，一邊慢跑著一邊教他怎么呼吸，第一個慢跑三分鐘慢走一百米，第二個慢跑三分鐘慢走一百米，第三個慢跑四分鐘慢走一百米……跑熱了脫衣服，跑不動了相互鼓勵，在最后一個三分鐘慢跑，小郭同學(xué)堅持不住了，本來打算到滑滑梯等我，我靈機一動: 別停下來，最后三分鐘我們用走吧。沒想到他同意了，最后一百米快跑我們一起發(fā)力奔跑完成了這項運動，小郭本來想長跑時甩開我，可他沒想到我的體力和速度不比他差，哈哈哈………? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第一次寫文，紀(jì)念一下小郭陪我一起運動的日子，希望這樣的日子越來越多。

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