百般滋味的人生，有人開心，有人失意。

有人深陷黑暗，卻無法走向曙光。

有人能打破常規(guī)，開辟一片新的天地。

只要你有足夠的意愿，即使現(xiàn)在生活不如意，以后也會有詩和遠(yuǎn)方。

一、別想太多

美國精神分析學(xué)家卡倫·霍妮在《我們內(nèi)心的沖突》一書中提到：我們愈是正視自己的沖突，并尋求解決的方法，我們就愈能獲得更多內(nèi)心的自由。

在網(wǎng)上看到這樣一個故事：有一個人，他在上班的時候，發(fā)現(xiàn)其他同事都開始考證了，他也想去考一個證，可是又猶豫了，自己可能學(xué)不會，報個班吧，要花好多錢，自己辛苦不說，還怕花了幾個月的時間又考不過。

別的同事早就報班開始學(xué)了，等到報名的時候，人家已經(jīng)比他多學(xué)一個多月的時間，他又覺得：人家已經(jīng)比我多學(xué)那么長時間，那我肯定考不過，算了，干脆放棄吧。

如果當(dāng)初別的同事都已經(jīng)報班開始學(xué)了，他也有這方面的意愿，那么應(yīng)該當(dāng)機立斷去考一個證，畢竟這個證的含金量是有的，對自己以后也會有好處的，不要想太多，干就完了！

一件事情不怕選擇錯了，而是怕猶豫不決。在猶豫的過程中，不停的消耗自己，最后可能認(rèn)為自己沒有這個能力，然后就放棄了。

讓你累的不是生活和工作，而是內(nèi)耗。

二、學(xué)會選擇

邰麗華說：其實所有人的人生都是一樣的，有圓有缺有滿有空，這是你不能選擇的。

我們從出生開始，就面臨選擇，我們就是在選擇中，一步一步的完成自己的人生，我們的人生軌跡都是每一個選擇做出的結(jié)果。

生活當(dāng)中，我們會面臨很多的選擇，我們不可能面面俱到的讓每個選擇都會滿意，但是我們會選擇對我們有利的，對我們有助于成長的，對我們的未來有幫助的，我們要把有限的時間和精力流在值得的人和事情上面。

三、親近自然

亞里士多德說過：??然的每?個領(lǐng)域都是美妙絕倫的。

如今，我們都在鋼筋混凝土的樓房中工作，生活遠(yuǎn)離了泥土的芬芳，整日長時間的工作，常常讓我們感到非常壓抑，情緒無法得到釋放。

你感受到心情不是太好使，你可以和大自然來個親密接觸，可以感受一下它的饋贈，在陽光下奔跑，感受一下陽光親吻自己的臉頰，把不值一提的憂傷拿出來，在太陽底下曬一曬就會消失的無影無蹤。

四、時間管理

馬克思曾說過：任何節(jié)約，歸根到底是時間的節(jié)約。

在書上看到過這樣的案例：有一位老板向?qū)＜艺埥?，如何提升公司的業(yè)績？專家說：“這很簡單，我給你一樣?xùn)|西，能讓你在10分鐘內(nèi)將業(yè)績提高50%?！?/p>

專家說完，便將辦公桌上的一張白紙遞給他，要求他用5分鐘的時間，將明天要做的幾件重要的事情寫在紙上。

老板按照他的要求寫完后，又讓他用5分鐘的時間，將剛才寫下的幾件事情，按照重要程度用數(shù)字標(biāo)明。

老板按照指示做完，專家告訴他：你把這張紙放進(jìn)口袋里，明天早上上班的第一件事情就是把它拿出來看一遍，然后按照先后順序做第一件，第二件，然后第三件。老板聽著點了點頭。

一個月后，專家收到了老板的一封感謝信和一張支票。原來老板用了專家教給她的方法，果然提高了工作效率，將時間花在重要的地方效率立刻提高了。

當(dāng)你有足夠的時間和精力去做完成一件事情，你的成就和信心也會緊跟而來。時間管理不是讓我們做很多的事情，而是讓我們很高效地把一件事情做好。

五、不必苛責(zé)

《被討厭的勇氣》一書中說：悲傷的時候盡管悲傷就可以。

網(wǎng)友分享過一件事：有一個女孩對閨蜜說：我總是會因為一些人、一些事而變得悶悶不樂，每次想起總是很生氣。沒想到閨蜜卻對她說：我們來玩?zhèn)€游戲吧。

閨蜜說：“你把不開心的人或事寫在一張紙上，然后到河邊去找一塊石頭，把它綁在上面，背著這塊石頭，沿著這河邊走一圈，看看是什么感覺？”

女孩照做了，沿著河邊走一圈下來，感覺有一點累，但還好能堅持，于是閨蜜就讓她走第二圈第三圈，結(jié)果她說太累了。閨蜜笑著對她說：“那就放下這些代表著心中不開心的石頭吧?！?/p>

有一位名人說過：如果你沒有得到想要的，那么你一定會得到更好的！

盡人事聽天命，當(dāng)你把所有的精力都用在這件事情上，那他的結(jié)果就交給老天吧。

六、學(xué)會接受

我非常喜歡一則理念：“欣賞和接納過去，可以更好地管理現(xiàn)在?！?/p>

我一個朋友的媽，她幫自己的女兒帶孩子，然后夫妻倆去外地賺錢，因為這個老奶奶是退休老師，對帶孩子還是比較有經(jīng)驗的，女兒也放心把孩子交給她。

可是天有不測風(fēng)云，孩子在一次玩耍過程中，左眼球被撞擊，然后幾乎失明，那奶奶在此后的幾年里差點抑郁，后來在心理咨詢師不停的安撫下，才逐漸走出了心理陰影。

這個世界不是按你想象的發(fā)展，至于發(fā)生什么樣的事情，有什么樣的結(jié)果，你要學(xué)會接受，不必有任何的心理負(fù)擔(dān)，不要有任何的糾結(jié)，要把當(dāng)下的每一件事做好。

七、明確目標(biāo)

如果出門打出租車，上車后，師傅問你去哪里？你告訴師傅你要去我一個地方，然后師傅會把你帶到這個地方。

如果你跟師傅說：我也不知道去哪里，隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，師傅可能請你立刻下車，因為他不能送一個沒有明確目的地的人。

只有當(dāng)自己有了明確的目標(biāo)，才能有奮斗的動力，知道自己要去哪個方向走，才能規(guī)劃好這一條路線，并以最快的速度去到達(dá)。

八、相信自己

朋友講了一個故事：有一個人，他認(rèn)為自己身上都是缺點最大的缺點就是膽小，他很自卑，覺得自己不如別人，做什么事情都提不起精神。

后來，他去看心理醫(yī)生，醫(yī)生聽了他的訴求，對他說：這是一個優(yōu)點，只是不太明顯。

他不敢置信地聽著醫(yī)生說的話，醫(yī)生問他：你討厭酒鬼嗎？這個人說這當(dāng)然了醫(yī)生說那李白難道不是酒鬼嗎？這個人打斷了醫(yī)生的話，他是一個愛喝酒的詩人，而且他還是詩仙呢？

醫(yī)生笑著說，對我贊同你的觀點缺點，在不同的人身上會呈現(xiàn)不同的色彩，有的酒鬼僅僅是個酒鬼，而李白則是精神寄托在酒中的的詩仙。

我們到世上來走一遭，如果能得到，我們一定要去爭取得到人生最大的遺憾，不是我不能，而是我本可以。

九、把握當(dāng)下

種一棵樹，最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。如果之前有什么錯過的話，不要懊悔，也不要有任何的情緒，趁現(xiàn)在趕緊做起來。

如果有什么愿望去趕快實現(xiàn)吧，趁現(xiàn)在自己還有意愿，自己還有能力，不要活在過去，也不要盲目的憧憬未來，實實在在的活在當(dāng)下，珍惜每一個今天。

成年人對自己最負(fù)責(zé)的態(tài)度，便是不退縮、不逃避，越是逃避，事情就會越拖越糟，最終反噬自己。