一.八大關(guān)注

1.健康

記錄

堅(jiān)持行走3天

健身：腹部0天，胸部啊1天，背部0天，腿部1天?

午休/冥想0次?

跑步:0次

反思

在工作中穿插運(yùn)動(dòng)鍛煉。

固定搭配：腹部1天；胸部2天；腿部1天。

腿部深蹲1組，一組30

最近比較忙沒有時(shí)間中午休息，需要調(diào)整下

2.家庭?親密關(guān)系

關(guān)鍵目標(biāo)

培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣

制作孩子周末日程表

記錄

親子閱讀1 次?

陪愛人孩子吃飯1次?

陪孩子學(xué)習(xí)2次?

反思

要讓孩子體會(huì)到親子的快樂學(xué)習(xí)的快樂。

制定學(xué)前年度學(xué)習(xí)計(jì)劃。

和孩子老師溝通說明閱讀習(xí)慣。

給孩子錄制親子故事(找錄音軟件)√

不能陪伴的時(shí)候，多做計(jì)劃。

思考下電話可以聊什么，除了電話是否有其它的溝通方式。視頻，錄音，禮物

自己沒有時(shí)間時(shí)安排家人代辦

需要制定作息時(shí)間表

3.閱讀?成長(zhǎng)

記錄

人生管理課的學(xué)習(xí)40/65，繼續(xù)學(xué)習(xí)，重要的是應(yīng)用于工作生活。?

閱讀《精進(jìn)》?

反思

需要加強(qiáng)閱讀的筆記，慢即是快?！?br>

項(xiàng)目也開始收集并使用√

閱讀需要主題閱讀，記錄筆記，教授他人，輸出。╳等待系統(tǒng)學(xué)習(xí)課程。

需要制定周末晚上清單，擁抱，跑步，親子讀，親子談心。

構(gòu)建是的緩慢的過程，爛開始，不斷努力會(huì)有好結(jié)果

精力管理是關(guān)鍵，早睡是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，鎖定手機(jī)盡量早睡

同時(shí)開啟太多習(xí)慣很難開始，多即是少，少即是多。不要貪多，善用工具。

需要構(gòu)建個(gè)人的知識(shí)地圖。

4.事業(yè)

關(guān)鍵目標(biāo)

招募招生人員

記錄

暫停招聘了市場(chǎng)人員?

工作效率進(jìn)一步提升?

采用新的方法用于工作提升了工作效率。

反思

項(xiàng)目需要規(guī)劃，需要可視化。?

不同項(xiàng)目投入精力，需要計(jì)劃，設(shè)置成場(chǎng)景

需要分析抓住重點(diǎn)。

項(xiàng)目需要分解，需要記錄。記錄才能被管理。

整理關(guān)鍵項(xiàng)目筆記。

創(chuàng)建自己的原則筆記@

善用干系人，用合適的方法，用積極的影響她人。

教會(huì)愛人干系人管理。@

5.財(cái)富

記錄

整理票據(jù)?

反思

需要對(duì)票據(jù)進(jìn)行管理，建立管理的行動(dòng)計(jì)劃。

記賬缺乏檢視

6.社交

記錄

分享思維導(dǎo)圖?

投稿?

群互動(dòng)?

反思

堅(jiān)持良好的習(xí)慣，堅(jiān)持分享，堅(jiān)持幫助他人

二.日歷：

? ? ? ? 首先要反思過去的一周，自己有沒有按照日程安排按時(shí)完成固定的日程事件

? ? ? ? 進(jìn)一步使用Sol日歷，添加周報(bào)日?qǐng)?bào)日程。添加關(guān)鍵紀(jì)念日，感覺軟件比較好用，下周實(shí)現(xiàn)同步。

? ? ? ? 嘗試使用timetree，同步Sol日歷信息。嘗試使用中。

反思

? ? ? ? 沒有將很多事情標(biāo)注為日歷，可以講

? ? ? 日歷管理遠(yuǎn)粗近細(xì)，盡量不要設(shè)置重復(fù)項(xiàng)。

? ? ? 1.簡(jiǎn)單的記錄78分。

? ? ? 2.偶爾能夠查看，不能很好的展望

方法

? ? ? 1.在日歷上記錄本月的日程√

7.效能

記錄

1.更新日檢視模板?

2.更新月檢視模板

反思

更新了日總結(jié)的模板，更新習(xí)慣完成情況，增加圖片。日趨完善，完成度接近93%

更新周檢視模板，完成度接近92%

更新了這么久模板，發(fā)現(xiàn)要改進(jìn)的還是很多。

三.清單：

反思自己有沒有抓大放小，做了哪些重要的事，有哪些委托別人做的事？一定要遵循高能要事的原則

記錄

1.做到了委托他人

2.做到了抓大放小

3.進(jìn)行了0次收集，收集效果增強(qiáng)，目標(biāo)收集0個(gè)待辦

反思

? ? ? ? 養(yǎng)成收集代辦的習(xí)慣。

? ? ? ? 做好工作委托工作。

? ? ? ? 本周收集的不是很及時(shí)，收事件影響。

? ? ? ? 計(jì)劃和執(zhí)行都有問題。最后一周項(xiàng)目展開還好，好的精力是前提。時(shí)間管理的基礎(chǔ)是經(jīng)歷管理。

四.幸福時(shí)光:

反思自己在生活中有沒有滋養(yǎng)自己心靈和情感的行為

1.陪兒子親子閱讀。?

2.陪兒子做作業(yè)。?

3.幫妻子泡腳?

4.喂食。?

五.巔峰體驗(yàn)：

你在過去的一月中有沒有贏的感覺？有過幾次這樣的感覺？

1.完成了1次胸部K4，0次腹部K4，1次腿部

2.完成計(jì)劃整理

3.完成《精進(jìn)》閱讀

4.項(xiàng)目管理受到用用戶認(rèn)可

5.構(gòu)建新項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)

六.好習(xí)慣統(tǒng)計(jì)打卡：

七天都完成就嘉獎(jiǎng)自己，沒完成努力達(dá)成

堅(jiān)持習(xí)慣打卡85分，舊習(xí)慣穩(wěn)定中，開發(fā)新習(xí)慣中。前幾天時(shí)候沒有做全，目前正在恢復(fù)中，注意檢視會(huì)做的更好。新習(xí)慣培養(yǎng)初見成效。

注意培養(yǎng)的新習(xí)慣：

1.及時(shí)收集待辦，收集4/7?

2.定時(shí)整理收件箱，整理4/7?

3.陪兒子讀書每晚2本，2/2次?

4.整理房間2/3?

七.月度要事：

查看未來1-3個(gè)月要完成的日歷和清單，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和增減

反思

? ? ? ? 因?yàn)樯『凸ぷ饔绊懥苏５娜沼?jì)劃和總結(jié)，好的習(xí)慣是超越平凡的辦法。

? ? ? ? 這里對(duì)應(yīng)的就是項(xiàng)目，需要日歷軟件，需要做好項(xiàng)目管理。重要的事應(yīng)該在第二象限。

? ? ? 招生體系構(gòu)建-招人中 0/3 還要繼續(xù)

? ? ? 1一個(gè)月 百詞推行-整理出新學(xué)期百詞 100%

? ? ? 2百詞升級(jí)，整理月度百詞。

? ? ? 3低年級(jí)課程打磨-開始中 20%暫停

? ? ? 設(shè)備具備驗(yàn)收條件-分解推進(jìn)中80%

? ? ? 助教體系構(gòu)建40%

? ? ? 年后工作安排0％

八.高能要事時(shí)間：

反思自己在工作上有沒有在高精力的狀態(tài)下做最重要的事情，一周這樣的時(shí)間有多時(shí)？

1.返程火車上：1學(xué)習(xí)并完成周檢視 2工作總結(jié)

2周五：1.培訓(xùn)2完成信息收集

3周一：

高能時(shí)間沒有那么多，主要是計(jì)劃做的不好。計(jì)劃不好的原因是打卡習(xí)慣不好。

要是睡眠沒有控制好。睡得晚影響一天精力。突發(fā)事件影響，面對(duì)突發(fā)事件不能迅速調(diào)整回正常狀態(tài)。

九、本周道理

? ? ? ? 1.生活中充滿了周期，萬事萬物都在周期的節(jié)律中，在周期中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用杠桿。

? ? ? ? 2.對(duì)自身或內(nèi)部組織的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，往往晚于外界的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，俗話懷孕久了別人才能看出來。

? ? ? ? 3.正真給人內(nèi)心力量的，是認(rèn)真的生活，平衡生活和工作。

? ? ? ? 4.要有精益創(chuàng)業(yè)的行動(dòng)力，也要有通通的計(jì)劃力。細(xì)節(jié)很重要，讓人覺得靠譜放心也很重要。