剽悍鐵四連一排二班秘史君
22天前因?yàn)橐活w想改變的心。
我來(lái)到了行動(dòng)營(yíng)，遇到了一群積極向上的戰(zhàn)友、管理組、牛人老師，14節(jié)線(xiàn)上分享課闡述了相當(dāng)豐富的內(nèi)容，值得我反反復(fù)復(fù)的收聽(tīng)。
22天對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次蛻變，群里優(yōu)秀的戰(zhàn)友很多，我是不起眼的那個(gè)，但我比過(guò)去的自己好，我很欣慰。
曾經(jīng)我有一腔熱血，卻遲遲不行動(dòng)，“不去做，然并卵”的確如此。我想看書(shū)，卻抱著書(shū)刷朋友圈；我想練出馬甲線(xiàn)，天氣太冷找借口；我想將自己提升一個(gè)level，but how，宅著，懶著，拖著，慫了，一切都白搭。
行動(dòng)營(yíng)是個(gè)康復(fù)中心，它治療了我的病癥，雖未痊愈，但我在慢慢恢復(fù)。
我的收獲從以下幾點(diǎn):
1.做事有規(guī)劃。
記得剛進(jìn)營(yíng)的時(shí)候，班長(zhǎng)就問(wèn)我的時(shí)間安排，我計(jì)劃在何時(shí)完成，系統(tǒng)的理了一遍，不是想到什么就做什么，反而更有效率了。
2.拖延癥。
我發(fā)現(xiàn)比較耗時(shí)間或難度大的事情，容易造成拖延，譬如寫(xiě)文章、感悟，越拖越焦慮，提前完成最煩鎖的事情，不管完成如何，只要不逃避它，開(kāi)始了就可順利進(jìn)行。萬(wàn)事開(kāi)頭難。
3.習(xí)慣的培養(yǎng)。
運(yùn)用微習(xí)慣，我22天完成了五本書(shū)，以前我總是希望留出一大片時(shí)間，看書(shū)也好，練瑜伽也好，往往不能堅(jiān)持長(zhǎng)久。
現(xiàn)在我只要拿出書(shū)本告訴自己不管多晚看一頁(yè)也行，每次都會(huì)看的不忍釋手，由此竟真的堅(jiān)持了下來(lái)。
4.情緒的管理。
面對(duì)生活和工作中的事件，我常常使用艾麗斯的ABC理論法，事件已然發(fā)生，結(jié)果如何只取決于我對(duì)事件的看法和行為，每每這樣想，我的暴脾氣有了很大的改善。
夫妻之間和氣了很多，對(duì)寶寶的情緒也有一定的影響，受益匪淺。
5.說(shuō)話(huà)的方式。
非常感謝貓叔推薦的《說(shuō)話(huà)的魅力》這本書(shū)，我仔仔細(xì)細(xì)看了兩遍，對(duì)我?guī)椭艽蟆?/p>
曾經(jīng)我以為說(shuō)話(huà)犀利，語(yǔ)氣大聲，是個(gè)性，為此我吃了不少虧。
我反思自己平時(shí)說(shuō)話(huà)的方式，運(yùn)用書(shū)中的要點(diǎn)，多用贊美話(huà)語(yǔ)，語(yǔ)氣溫和婉轉(zhuǎn)，注意說(shuō)話(huà)的場(chǎng)合，不該說(shuō)的不說(shuō)，三思而言。
當(dāng)我貫徹到工作和生活中時(shí)，感覺(jué)別人的態(tài)度好多了，此法行之有效。
6.敢于寫(xiě)作。
寫(xiě)作于我真的是件大難題，我擔(dān)心自己的文字拙劣，干脆不寫(xiě)，嚴(yán)格的打卡任務(wù)讓我不得不逼迫自己，不要糾結(jié)，先完成再贊美，增強(qiáng)寫(xiě)作能力惟有多讀多寫(xiě)，還有必須富有感情的書(shū)寫(xiě)。
當(dāng)我不會(huì)寫(xiě)的時(shí)候，我會(huì)拿出一張紙，任憑自己天馬行空，想到什么就表達(dá)什么。
7.閱讀的方法。
《書(shū)都不會(huì)讀，你還想成功》這本書(shū)真的給了我一個(gè)暴擊，除了專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，我從來(lái)沒(méi)有反復(fù)閱讀過(guò)任何一本書(shū)，讀了僅了解故事梗概，仿佛對(duì)我的生活毫無(wú)幫助和影響，如今終于找到原因了，因?yàn)槲腋緵](méi)有將它提煉，反復(fù)推敲，內(nèi)化成自己的東西，學(xué)以致用方有用。
現(xiàn)在我總是會(huì)翻開(kāi)筆記本，當(dāng)遇到特別好的觀(guān)點(diǎn)和想法時(shí)，都會(huì)記下來(lái)，并定期復(fù)習(xí)。
8.有明確的目標(biāo)。
我們這個(gè)行業(yè)一般女士不會(huì)出什么大成果，之前我很認(rèn)可這個(gè)結(jié)論。
但是現(xiàn)在我想說(shuō)no，我要不斷的看書(shū)，我要看100本專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，我想要成為專(zhuān)業(yè)行家，并且通過(guò)傳授知識(shí)提升自己，一切都還未知呢。
9.精力管理。
通過(guò)打卡文，讓我意識(shí)到不管多牛的人，一天也都只有24小時(shí)，可他們是如何做到運(yùn)籌帷幄的。
將80%的精力運(yùn)用到最重要的20%事情上，分清主次，抓重點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)休息，勞逸結(jié)合，才能事半功倍。
每天早上9.00-11.00，我的效率最高，我把難度大的相對(duì)緊要的活放在這個(gè)時(shí)間段做。下午比較容易疲憊，我給自己安排些機(jī)械化的工作，不費(fèi)腦。
將零碎的工作安排在一起，比如收拾桌子，整理文件，這樣精力容易集中，不會(huì)分散。
10.跟牛人鏈接。
以前我想都不敢想我等平民怎可能和牛人產(chǎn)生聯(lián)系，我又能為別人提供什么呢？不對(duì)等的身份必然不會(huì)有交集，聽(tīng)了天天老師的分享，我也想嘗試和牛人的對(duì)話(huà)，并采訪(fǎng)他們。
只要想就去做吧。不要畏首畏尾。
貓叔說(shuō)的好，要想自己變得牛就要和比自己牛很多倍的人接觸，哪怕給牛人當(dāng)助理也好。
你有顆上進(jìn)的心，并且肯努力，大牛也會(huì)想幫你的。
11.認(rèn)清自我。
有一段時(shí)間，我一直在想我為什么是我，為什么不是別人，不是很優(yōu)秀的人，我為什么會(huì)在現(xiàn)在這個(gè)人的身體里，如果我不是我，那我會(huì)是誰(shuí)呢？
V先生給了我答案，我之所以為我主要取決于那么多年我的行為，許多不同的事件連接起來(lái)的，我想讓自己更好，惟有從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)努力，才可以改變我未來(lái)的方向。
12.學(xué)會(huì)感恩。
行動(dòng)營(yíng)的每日一問(wèn)，讓我意識(shí)到我的家人，親戚，朋友，同事都是那么優(yōu)秀的可愛(ài)的人，每個(gè)人身上都有很多的有點(diǎn)。
我要學(xué)會(huì)感恩，感謝他們對(duì)我的幫助，我會(huì)無(wú)限放大他們的優(yōu)點(diǎn)，弱化他們的缺點(diǎn)，同時(shí)也給予他們我的幫助。我是個(gè)充滿(mǎn)正能量的人。
總之我的行動(dòng)營(yíng)之旅圓滿(mǎn)完結(jié)，我相當(dāng)滿(mǎn)意。今后我會(huì)繼續(xù)行動(dòng)之旅，爭(zhēng)取每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，終將到達(dá)我的夢(mèng)想之地。
想，并去做，一切皆有可能。
