我們每一個(gè)人每一天都擁有24個(gè)小時(shí)，但每一個(gè)人的24都不盡相同。我們常常過著過著就感覺自己的時(shí)間被偷走啦。想要看的書，想要上的課，都買了，但一直都在那里放著，等待它們的過期。

那有沒有什么辦法讓我們的時(shí)間多一點(diǎn)，答案肯定是有的。

早起！

早起能讓你的時(shí)間更多受自己控制，對于我們上班族而言，一上班你的時(shí)間就不受自己控制了，但是早起的時(shí)間就是你自己的，你可以用來學(xué)習(xí)，用來輸出。

但早起可不是個(gè)簡單事情，很多人堅(jiān)持一段時(shí)間后面果斷放棄，因?yàn)楣ぷ鞯臅r(shí)候精力無法聚中。

所以早起也是講究策略的。

我們早起要設(shè)置一個(gè)又一個(gè)周期。

每一個(gè)周期以21天為一個(gè)完結(jié)，你只需要把你的鬧鐘往前調(diào)五分鐘，堅(jiān)持完這21天，你再接著把鬧鐘調(diào)前5分鐘，慢慢的將時(shí)間調(diào)節(jié)到你想要的節(jié)點(diǎn)起床。

當(dāng)然早起一定要記得早睡，睡覺之前別帶著手機(jī)一直看不停，那樣等你想睡覺的時(shí)候估計(jì)時(shí)間已過十二點(diǎn)，第二天咋早起。

若是你想要改變但是沒有時(shí)間，試試早起吧

若你想要改變但不知道方法，就關(guān)注我吧。

我會持續(xù)分享讓我們成長的能量之源，助你成長。