最近的困惑很多都是關(guān)于工作和考驗(yàn)的升學(xué)壓力的吧，彌散的情緒也讓身邊的人蒙上了一層灰。而很多時(shí)候自己應(yīng)該對(duì)情緒負(fù)責(zé)。因?yàn)樽约翰攀悄莻€(gè)撒灰的人。

睡在宿舍溫暖的床上，醒來就有陽光灑在身上。這種美妙的人生體驗(yàn)為什么平常都食之無味呢？

早上想想還是不能這么混沌的度過這些時(shí)日，把該做的，對(duì)自己狠了一把，發(fā)現(xiàn)to do list一個(gè)個(gè)pass掉的時(shí)候。心里的灰也一層層被撣掉。

下午上白曉的課，用上電腦去記錄上課的內(nèi)容。發(fā)現(xiàn)思維的頭腦風(fēng)暴讓我有久違的“沉浸體驗(yàn)”。和海燕體驗(yàn)了一把咨詢，她的一句話shock到我“優(yōu)雅不只是姿態(tài)上的緩慢和動(dòng)作上的優(yōu)美，優(yōu)雅也是你現(xiàn)在這樣有條不紊思維冷靜的處理每一件事情。”

不論做什么都不要太消耗自己的內(nèi)在資源，讓危機(jī)度過，動(dòng)用自己的情緒和行動(dòng)資源去發(fā)展自己~night