人生效率手冊最重要的是幫你解決好你的拖延癥。以及一系列不能完成的事項，都能通過這本書來完成提升。

比方說，很多人堅持不了早起，比如說很多人總不能把事情做完。

以及制定一系列的目標(biāo)和方法都無法完成實現(xiàn)。那么在這，推薦讀這本《人生效率手冊》

《人生效率手冊》重在制定了一套人生效率標(biāo)準(zhǔn)體系，它是一套時間管理綜合體現(xiàn)。

從邏輯上來講，具體的方式方法叫單點突破法。單點突破法一共有5部分組成，具體來說就是：計劃，實施，總結(jié)，評估，到再次計劃。它完成了時間管理的一個有效的閉環(huán)。

但是從結(jié)構(gòu)上來說呢，人生效率手冊主要是包括了三種模式。我們想想我們生來的時候都是小baby小嬰兒，都是一樣。為什么當(dāng)我們走入了工作領(lǐng)域當(dāng)中，人與人之間開始發(fā)生了巨大的不同？

那其實是因為，一個人在輸入體系的模式和他自我管理體系模式以及輸出體系反饋是不一樣的。

什么叫做輸入呢？

具體來說，輸入加自我管理等于輸出。那么什么是輸入呢？我們可以看到比如說平時閱讀書籍，比如說在跟人進行交流，或者你上了一個培訓(xùn)班會議課程的時候，包括你旅行行走的時候，你所見所聞，這都叫輸入。

輸入，一般有兩大途徑：第一點是通過眼睛來完成，第二點是通過耳朵來完成。

但是很多的時候我們并不會打造自己的輸入模式，比如說每一年為自己投資學(xué)習(xí)要花多少錢，這個錢產(chǎn)生的是相應(yīng)的時間，時間投入到模式當(dāng)中，比如說閱讀多少本書，跟人進行多少次交流學(xué)習(xí)，上了多少次培訓(xùn)班以及完成多少次的行走。

這些具體的內(nèi)容其實都需要我們能夠完成一套綜合的輸入的體系的管理，這叫做輸入。

那自我管理是什么呢？自我管理一共包括四大模式：第一點就是時間管理，第二點是目標(biāo)管理，第三點需要做到的就是效率管理，第四點要做到的就是健康管理。

正是因為這四大體系的支撐，我們的自我管理才有了依托。想想你會管理自己的時間，當(dāng)你接觸到目標(biāo)的時候，你會把它分解成一系列細小的目標(biāo)，來完成循環(huán)體質(zhì)的實現(xiàn)。

當(dāng)你完成不了事情的時候，你提高自己的效率。同時當(dāng)你身體健康狀況不好管理不好自己的情緒的時候，你綜合性的通過將這四大模塊完美的進行融合。

明天講給大家?guī)磔敵龅牟糠帧?/p>