?這陣子，丹佛金塊的明星中鋒 尼科拉-約季奇 可以說是佔(zhàn)盡 NBA 的新聞版面，先是在一次當(dāng)?shù)鼗@球聯(lián)賽中亮相，讓眾多球迷不敢相信，眼前這個(gè)風(fēng)度翩翩，穠纖合度的男子竟然是近年來聯(lián)盟重量級代表的 約季奇 ，接著被宣告感染新冠肺炎，這不禁讓大家對于約季奇的狀態(tài)又打上了新的問號。 那麼，約季奇在經(jīng)歷了確診與瘦身之后，到底有沒有辦法以 100% ，甚至是更好的狀態(tài)出賽呢？

這陣子，丹佛掘金的明星中鋒 尼科拉-約季奇可以說是佔(zhàn)盡 NBA 的新聞版面，先是教練和隊(duì)友接連出來預(yù)告他的瘦身成果，接著在一次當(dāng)?shù)鼗@球聯(lián)賽中亮相，讓眾多球迷驚嚇不已，不敢相信自己的眼睛，眼前這個(gè)風(fēng)度翩翩，穠纖合度的男子竟然是近年來聯(lián)盟重量級代表的約季奇 。

就在大家從驚嚇中回復(fù)過來，漸漸習(xí)慣約季奇的新形象后，約季奇又接著被宣告感染新冠肺炎，這不禁讓大家對于約季奇的狀態(tài)又打上了新的問號。

原先就有許多人在質(zhì)疑約季奇的快速減重會影響他的禁區(qū)影響力，更別提僅僅只有八場的例行賽復(fù)賽場次對于想要藉由比賽找回狀態(tài)的球員來說，實(shí)在不是多充裕的時(shí)間。

結(jié)果現(xiàn)在確診的消息一出來，先別提能不能以 100% 的狀態(tài)打季后賽了，約季奇能否準(zhǔn)時(shí)參與復(fù)賽似乎都變得不確定，這也讓完全圍繞約季奇建隊(duì)的丹佛掘金，在復(fù)賽之路上蒙上一層陰影。

那麼， 約季奇在經(jīng)歷了確診與瘦身之后，到底有沒有辦法以 100% ，甚至是更好的狀態(tài)出賽呢？

在最新消息裡可以得知，讓約季奇受到感染的契機(jī)基本上跟網(wǎng)球球王 諾瓦克·德約科維奇一樣，都是來自共同出席塞爾維亞當(dāng)?shù)氐墓_籃球聯(lián)賽，那場比賽中有一名球員率先確診，而這兩名賽爾維亞名人則一直放在危險(xiǎn)名單中，直到兩人接連確診。

不幸中的大幸是，就各種資訊來源看來， 約季奇不僅沒有受到什麼癥狀困擾，甚至可以說是毫無癥狀，也因?yàn)橐恢痹谖ｋU(xiǎn)名單的關(guān)係，在很早的時(shí)候就篩檢確診，這些都讓約季奇雖然第一時(shí)間延遲了返回美國的時(shí)間，卻沒有推延太久，最快在下個(gè)禮拜即可歸隊(duì)訓(xùn)練。

由此可以推斷，我們不太需要過度想像病毒對約季奇身體帶來的傷害，這其中最大的影響，可能還是約季奇歸隊(duì)時(shí)間往后延了一個(gè)禮拜，以及這些確診消息對于復(fù)賽是否有影響。

我們甚至可以說，比起確診可能帶給約季奇的影響，約季奇減重后是否能夠馬上適應(yīng) NBA 賽事強(qiáng)度，反而是更需要擔(dān)心的。

減重可能帶來的影響 - 找不回狀態(tài)？快速減重的疑慮

約季奇去年參加國際賽事時(shí)，那臃腫的體態(tài)至今仍讓人印象深刻，而在最近那張激瘦照公開后， 約季奇總共甩了將近 40 磅（36斤）的肉，這實(shí)在是個(gè)讓人驚訝的數(shù)字。

但約季奇的瘦身計(jì)畫早在開季時(shí)就已經(jīng)啟動，在 NBA 停賽之前，約季奇的減重也執(zhí)行五個(gè)月了，那時(shí)約季奇的體態(tài)早已有了顯著的變化。

所以，有些人會質(zhì)疑，約季奇這樣快速瘦身會對身體帶來不好的影響，但這一般來說是指像拳擊或無差別格斗這樣需要快速瘦身與快速回復(fù)來因應(yīng)過磅的運(yùn)動，而約季奇在訓(xùn)練師有計(jì)劃且循序漸進(jìn)的規(guī)劃下，八個(gè)月內(nèi)甩掉 40 磅雖然看似驚人，但卻不是不可能的事，尤其約季奇的肌肉量本來就沒那麼高，這個(gè)減重難度又再下降了一點(diǎn)。

約季奇在剛進(jìn)聯(lián)盟時(shí)曾減重過， 17 年也是，這對他和球團(tuán)來說都不是第一次發(fā)生，相信他們都相當(dāng)有經(jīng)驗(yàn)了。

減重可能帶來的影響 - 低位威力不再？進(jìn)攻端將有什麼改變

這是目前看到最多人會提出的質(zhì)疑，畢竟身為聯(lián)盟重量級的代表，約季奇令人印象深刻的除了他招牌的傳球外，那坦克般強(qiáng)打禁區(qū)的畫面也總是讓人為他的對位者感到同情。

再加上約季奇曾經(jīng)在 17 年也減重過，而那時(shí)的他就曾經(jīng)遇到低位推不進(jìn)去的問題，這次減重的程度有過之而無不及，這個(gè)問題自然也就成了大家最直接會注意到的問題。

如果我們只是單純強(qiáng)調(diào)在進(jìn)攻時(shí)低位的威力，那這個(gè)部分會減弱幾乎是可以確定的事。噸位不僅僅是會影響到打低位的對抗性而已，就連要位就會受到很大的影響，對于一個(gè)在低位吃飯的大中鋒來說，減去過多的噸位無疑是一種自廢武功的舉動。

然而在經(jīng)過兩年后，球隊(duì)的狀況已經(jīng)和之前有所不同。本季馬龍釋出了一些約季奇的球權(quán)，讓后場有更多主導(dǎo)比賽的機(jī)會，時(shí)常讓約季奇作為一個(gè)手遞手掩護(hù)后回弧頂拉空間的角色，在低位強(qiáng)行要位然后硬打禁區(qū)的畫面其實(shí)少了很多。

比起直接要位強(qiáng)打，本季的約季奇更多時(shí)候是掩護(hù)完后直接下順尋求錯(cuò)位機(jī)會，如果成功取得錯(cuò)位機(jī)會，依照約季奇的身材與技術(shù)，我不覺得減重后的他就會因此無法打掉這些原本可以拿分的機(jī)會。

而且，約季奇在中距離的進(jìn)攻技巧已經(jīng)比起過去好上不少，最明顯的就是他開發(fā)出一個(gè)完全不用預(yù)備動作，隨時(shí)隨地的單腳帶一步后仰跳投，命中率還相當(dāng)高。

約季奇這個(gè)后仰雖然幅度沒有諾天王那樣大，但出手速度卻快得多，這項(xiàng)武器讓他在三分線內(nèi)非常難以防守，再搭配他一直以來都很優(yōu)秀的腳步，這讓約季奇也許不需要這麼依賴噸位去為他打開進(jìn)攻的機(jī)會。

減重可能帶來的影響 - 為的是因應(yīng)小球戰(zhàn)術(shù)？減重對防守端的影響

拜幾年前的勇士死亡五小之賜，現(xiàn)在只要提到中鋒減重，大家都會想到是為了要因應(yīng)換防，讓身體變得靈活些，讓大守小時(shí)能多少有點(diǎn)抵抗力。

但這點(diǎn)在約季奇身上卻只對了一半，首先，約季奇的橫移就差不多是那樣，彈性也低于水平值，這種體能實(shí)在不是甩一點(diǎn)肉就可以一下從旋轉(zhuǎn)門變成能對應(yīng)小球的防守中鋒。

再加上主帥馬龍一直以來都在為約季奇的防守?zé)溃蚪鹉壳暗姆朗夭呗曰旧弦呀?jīng)竭盡所能不讓 約季奇 被對方抓出去小打大，掘金其實(shí)不會太害怕對到小球隊(duì)伍。

勇士跌下神壇后，聯(lián)盟其實(shí)有許多隊(duì)伍都開始強(qiáng)化自己的禁區(qū)戰(zhàn)力，最明顯的就是目前聯(lián)盟龍頭的洛杉磯湖人，本身就有非常明顯的禁區(qū)優(yōu)勢，放著這種大球球隊(duì)不管，反而去應(yīng)對走下巔峰的小球隊(duì)伍？我不認(rèn)為這是掘金教練團(tuán)的考量。

約季奇的減重，我認(rèn)為不用看得太複雜，最主要的就是要加強(qiáng)約季奇的體力以及耐戰(zhàn)力。

體力的部分應(yīng)該不難理解，長久以來約季奇就有末節(jié)無力的老問題，尤其是球隊(duì)狀況不佳，約季奇接管了一節(jié)比賽后，往往在最后關(guān)鍵球時(shí)，連要位都有問題。

去年季后賽， 約季奇打滿兩個(gè)系列賽總共 14 場，平均上場時(shí)間是血汗的 40 分鐘，除了如何分配體力以外，直接減少約季奇的體力消耗也是一個(gè)方法。

約季奇對于掘金的重要性不言而喻，幸運(yùn)的是約季奇至今算是相當(dāng)健康，目前打到生涯第五個(gè)賽季，缺賽場次僅僅只有 18 場，作為球隊(duì)核心還是挺靠譜的。

但縱使約季奇的打球方式不是會對身體造成巨大壓力的打法，他過重的體重也一定會對他的身體造成一定程度的傷害，所以利用這個(gè)機(jī)會來減重，也是在保護(hù)約季奇的職業(yè)生涯。

當(dāng)然減重帶來的也不全然都是優(yōu)點(diǎn)，在低位防守的對抗性，以及籃板卡位的角力中，約季奇可能都會比以往來得差一些，但如果這些能夠換來一個(gè)更加健康的約季奇，我想不會有人不同意的。

總結(jié)來看，雖然是在勇士巔峰的末期才崛起的中鋒，但約季奇巨大的身形，在這個(gè)所有中鋒都為了勇士去減重，輕裝化的時(shí)代裡，還是相當(dāng)特別的存在。

而隨著約季奇的身手越來越出現(xiàn)在大家的視野裡，他的體重也就成了球迷茶馀飯后的話題。

但在驚嘆約季奇的體重變化自如之馀，別忘了，在這些話題之前， 約季奇絕對是當(dāng)今最強(qiáng)的技術(shù)流中鋒之一。

約季奇的技能組之豐富，讓他能在各種面向幫助球隊(duì)，而在低位強(qiáng)打僅僅只是其中一個(gè)項(xiàng)目而已。

雖然網(wǎng)路上還是常?？吹接腥艘?yàn)榧s季奇確診，就認(rèn)為掘金今年，甚至是約季奇的職業(yè)生涯可能要就此終結(jié)的言論，但事實(shí)上事情并沒有這麼嚴(yán)重。

甚至我們可以這麼說，在聯(lián)盟在複賽前總共檢測出 16 名球員確診后，掘金因?yàn)榧s季奇的確診無法出賽而全面崩盤的可能性，甚至比聯(lián)盟因?yàn)橐咔榭剂吭俅涡纪Ｖ箯?fù)賽的可能性還低。

約季奇的出賽不是問題，但減重后的狀況就要等復(fù)賽才能見真章了。