2.21書澤—六點早讀要點—第13次
今日朗讀《巨人的腳步》56-57三章（以下排名不分先后，按復(fù)盤順序）
巨人的腳步
一、小楓復(fù)盤
1、轉(zhuǎn)念。注意力的轉(zhuǎn)移就可以帶給人巨大的改變，轉(zhuǎn)念的速度決定了你成長的速度，不過會提問是前提哦
2、關(guān)注事物的方式。聽覺和視覺。這個沒有特別關(guān)注，目前我需要獨立思考，明辨是非的能力
3、改善情緒的方法
1、零極限
2、大禮拜
3、冥想
4、聽《慈經(jīng)》
5、讀書會
6、分享
7、聽靈性音樂
8、親近大自然等等
行動：
1、了解一下怎么提出更棒的問題
二、慧姐
今日六點共讀
轉(zhuǎn)念的速度決定了成長的速度
為了從痛苦走向快樂，你要去發(fā)掘許許多多能夠改變自己觀念的積極方法。考慮一下這幾個策略吧：唱自己最喜歡的歌……讀一些能夠立刻學(xué)以致用的書籍……游泳……和家人或朋友吃飯……認(rèn)識一個新朋友……給朋友講個笑話……寫篇日記……
選擇其中一條，現(xiàn)在就行動吧！
行動：?跳繩
?唱歌
?寫感恩日志
三、升哥
今日正確觀念
一，提問強(qiáng)大影響行為。產(chǎn)生覺察，我是誰，我為什做，這么做什么會怎樣，好處與過患。方向?
二，感受影響命運，聽與看左右認(rèn)知，注重選擇正能量的信息。
三，改變情緒，需要有n種方法，手里得有武器，才能轉(zhuǎn)移注意力。
今日行動
1.愿景板加深認(rèn)知，深入命運提問。
2.讀好書提高認(rèn)知，跟對人深入行為認(rèn)知。正向環(huán)境，書澤早讀，三級修學(xué)，讀書會，積極參與。
3.改變情緒， 情緒體驗并六時書轉(zhuǎn)念，按頻率學(xué)習(xí)并實踐，聽音樂唱歌，公益，靜思。
今日所學(xué)復(fù)盤發(fā)射給目標(biāo)事業(yè)平臺公益教育商業(yè)，愿所有事業(yè)人，更輕松喜悅快樂的發(fā)展事業(yè)，成就幸福的人生
四、齊偉偉老師
感謝您的觀看，謝謝！
