得知要登臺(tái)演講的大學(xué)生繁繁，第一次開始直視自己的焦慮。她開始請(qǐng)教他人經(jīng)驗(yàn)，以及查看相關(guān)焦慮的解決辦法。

這晚，繁繁打開當(dāng)當(dāng)網(wǎng)，搜索了“焦慮”兩字，彈出了許多書，封面上一只可愛的“馴鹿”映入眼簾。鼠標(biāo)不由自主的點(diǎn)開封面，

《如何才能不焦慮》這幾個(gè)字仿佛在一道閃電直擊繁繁心底。接著沒有絲毫的猶豫，立刻買下了這本書。

繁繁一口氣看完書后，從桌上拿來(lái)了一張白紙，稍作思考后寫下兩段文字。

“一個(gè)是對(duì)演講的不熟悉，導(dǎo)致充滿了未知的恐懼感，幻想著各種各樣的意外，越想越害怕?！?/p>

“另外一個(gè)是對(duì)外界的評(píng)論，害怕他人不滿意，甚至害怕演講的時(shí)候別人會(huì)倒喝彩。”

找到了原因后的繁繁，有種數(shù)學(xué)大題終于找到了

破解方式的興奮感。迫不及待的開始嘗試消除焦慮。

第二天一大早，繁繁來(lái)到操場(chǎng)練習(xí)脫稿。

剛開始背的時(shí)候，總是莫名陷入卡詞，不過這次她并沒有氣餒，一遍遍的嘗試，直到背熟這次的演講。

緊接著，繁繁開始兩點(diǎn)一線的生活，每次下課后直接去演講的講臺(tái)去練習(xí)。并且把所有可能發(fā)生的意外全都羅列出來(lái)，一一找出對(duì)應(yīng)的方案。

不僅如此，繁繁還把每次排練的樣子拍下來(lái)，拿去給老師看，讓老師修改她各方面的細(xì)節(jié)。

“繁繁，最近你是不是吃了興奮劑呀，眼里都放光了！”同學(xué)打笑道，“我都快不認(rèn)得你了?！?/p>

“就不告訴你，嘻嘻”繁繁調(diào)皮一笑，一轉(zhuǎn)身，邊走邊抬起手?jǐn)[了擺，又說道，“去練習(xí)了，不聊啦~拜拜~?！?/p>

這段時(shí)間舍友發(fā)現(xiàn)，繁繁睡覺甚至?xí)鎺M足的微笑。那個(gè)總是愁眉苦臉的繁繁似乎不見了。

最后，不知道是否這書帶來(lái)心理積極暗示。還是這段時(shí)間的“努力相信終有回報(bào)”，登上講臺(tái)的繁繁充滿了信心，這一刻，不再有焦慮困擾著她！

","www??'?