今天我在看一本叫《生而不凡》的書，里面有一個點深有感觸：我們的信念塑造了我們的每一次行動，每一個想法和我們所體驗的每一種感覺。因此，改變我們的信念系統(tǒng)是讓我們的人生產(chǎn)生真實且持久改變的核心。

作者維申?拉克雅禮因為生長在馬來西亞的吉隆坡市，是北印度血統(tǒng)。從小與學校來自中國或南亞的小孩膚色、外貌特征有很大不同，覺得自己是異類。又由于中學時期長粉刺，導致他嚴重缺乏自信，認為自己沒有吸引力，以致于到了大三從來沒有交往過女朋友。直到一次舞會上偷吻了一位叫“瑪麗”的漂亮女孩，這女孩不僅沒責怪他，反而告訴他“你超級迷人”。這件事改變了作者認為自己“我對女孩沒有吸引力”的信念，形成了對自己外表的新認知之后，使他變得更加受異性喜歡。

他的這段經(jīng)歷引起了我極大的共鳴，2018年10月我開始學習演講，開始的半年時間我總是希望向別人證明自己，每次上臺前我會花很長時間來準備自己的演講稿，比如每次做演講前，我都會把自己的稿子背80遍。以及特意為自己的演講設置一些包袱，希望能把大家逗笑。但實際演講的時候，我精心準備的笑點，往往聽眾就是不笑。整場演講下來，盡管自己在很賣力的講，讓我覺得聽眾就是不喜歡。那段時間我很自卑，以致于認為自己天生就不適合演講。

直到2019年的4月1日，那天我們俱樂部的演講會議結(jié)束后，有幾位伙伴給我說：“建豪，你在臺上表現(xiàn)不夠自信”。 我點了點頭說：“我知道！”

后來大家說了一句話，至今還溫暖著我。他們說：“其實，你比想象中的自己還要優(yōu)秀的多，大家也比你想象中的更喜歡你?！?/p>

就因為這一句話。從哪以后，我不再一味的去證明自己，我知道在臺上肯定有人不喜歡我的演講，但也一定有人喜歡我的演講，這反而讓我輕松了許多。

當我轉(zhuǎn)變了心態(tài)以后，我的整個演講風格就有了很大的轉(zhuǎn)變。以前我很害怕自己說錯話，讓聽眾覺得我演講不夠好。后來我反倒經(jīng)常在臺上自黑、調(diào)侃自己，反而聽眾更喜歡我了。比如以前上臺前聽眾的掌聲不夠熱烈，我會心頭一緊，覺得“糟糕，大家好像不喜歡我”?，F(xiàn)在呢？我遇到這種情況就會很坦然的說聲：“謝謝大家稀稀拉拉的掌聲”，然后立馬會引起聽眾的笑聲和更熱烈的掌聲。

當我將自己消極的信念替換成積極的新的信念時，很快我就看到了自己的變化。從四月給我說完那就話的一個月以后，我就在自己公司五四青年節(jié)的演講比賽上拿到了第二名。這又讓我變得更加自信，逐漸的我發(fā)現(xiàn)自己的演講越來越好，現(xiàn)在也有越來越多的人喜歡我。

也許我們生活中不會經(jīng)常出現(xiàn)這種契機，有一個人來告訴你：你很行，你比自己想象中的更優(yōu)秀。但我們可以自己改變自己的信念，自己告訴自己“你很行！”

當你將自己消極的認知替換成能賦予自己能量的現(xiàn)實認知時，你的人生將會快速地發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變。