格西老師說：“咖啡冥想是能夠讓我獲得如此巨大成功的秘密武器?！?/p>

一、我入學前的目標是：提高咖啡冥想質量，學習如何進行社區(qū)運營，幫助姚老師的冥想社區(qū)運營順利成功。

二、個人反思與改進

從開始報名義工：護門金剛，心里既開心，又緊張，因為我沒有那么多的時間，由于平時工作特別忙，很擔心把每天的任務工作完成不了，直到聽到了姚老師對核心義工的培訓和團建，我深深的明白了，很多我擔心做不到的事情，是因為我還沒有明白空性與種子，把動機提升到團隊目標、希望服務的每一個門把手都能同頻學習和服務。利用中午不休息，把信息傳遞到20個門把手，重要信息私發(fā)到每個門把手，各種各樣的學員問題，門把手解決不了需要去幫助他們，我學會了真心的鼓勵、說話方式的耐心、體貼，以前的我講話直爽、直接、不太會考慮到對方的感受，在這一次無法面對面的合作工作的過程中，語言的表達力、語氣的把握、心里的純粹與愿力，才是暢通無阻的法寶、工具；還有一個最棒的方式對我的工作、生活幫助特別大，真心的鼓勵他人、表揚門把手，我們美滿之門的門把手都特別活躍，有讓我感動的10門馬來西亞小姐姐身體那么不舒服，主動擔任小門牌里的工作；9門愛軍姐姐在家里長輩的后事剛剛辦完就不推脫的承擔起了一把手；6門的晶晶一把手在遇到很多的狀況，不知怎么辦的時候，我不斷的鼓勵她也不斷突破自己的舒適區(qū)、用心的關心每一個咖啡豆，在一次次困難面前漂亮的解決了；1門的工作效率如此之高；還有2門的門把手互相擔當；3門的門把手以及一位退休的姐姐特別愿意挑戰(zhàn)自己服務本期學習；7門、4門、5門、8門每一個門的門把手都沒有推脫，勇于承擔責任，及時完成交辦的工作任務；也讓我明白了一個管理服務崗位是用人、鼓勵、勇于擔當責任的角色，最最重要的是我們都有一個愿意服務他人幫助他人的智慧。

護門金剛愛暖姐姐又是要服務五個大門；面臨有時需要承擔更多的任務和跟進，我實在不想讓姐姐太累了！但是我又沒有那么多的時間，心里有點想法了，就想到為了把美滿之門的工作學習順利完成，主動提出讓姐姐也幫忙承擔一些！以前的我算是一個責任心比較強的人，就是把自己逼的太緊，容易緊張，現(xiàn)在明白了在社群運營和日常工作生活中也會照顧自己的狀態(tài)！

以前我的咖啡冥想在低頻輻射的種子上、不會去回想以前的好種子、更不會進行編寫史詩般的故事、情緒從來沒有那么開心、喜悅、高亢過，更不會在四步驟上使用免費的火箭燃料，現(xiàn)在我在四步驟和咖啡冥想里喜悅感十足，好種子特別多！

三、不要陷在問題里，無論如何開始繼續(xù)邁出下一步，請寫下您的下一步行動計劃，提升咖啡冥想的品質，加速目標的實現(xiàn)。

再好的學習內容，都需要一個鞏固的時期和交流學習期，姚老師的90天咖啡冥想延續(xù)班是一個非常好的學習和鞏固的課程！我第一時間報名參加！

通過服務大家、門把手、為這期學習班，我自己再一次突破了舒適區(qū)、創(chuàng)造了不可能，服務老師的能量、好種子讓我成長特別快和大！希望能在姚老師以后的課程和活動中除了自己學習，更能服務好姚老師的冥想項目和想學習進步的學員！發(fā)心讓老師的項目順利圓滿成功運行！