情緒有好的情緒，也有壞的情緒。
無論好與壞都是情緒的一種表現(xiàn)形式。
當好的情緒出現(xiàn)時，會讓彼此都舒服。
當壞的情緒出現(xiàn)時，會讓對方不舒服。
什么時候是覺醒，有覺知就是覺醒。
我們來分析一下：
一、人為什么會發(fā)脾氣？
就是在你的思維和認知當中，你認為發(fā)脾氣是正確的，你沒有看清楚這件事情的本質，就是你對他沒有足夠的了解……
例如：你對你的孩子沒有足夠的了解，
? ? ? ? ? 你對你的母親沒有足夠的了解，
? ? ? ? ? 所以你才發(fā)脾氣。
二、什么是通達的人呢？
就是你對每個身邊的人了解的很清晰，他能做出來什么事情，這件事情他能做出什么樣的結果，都是在你的體會當中，都是在你的智慧所能達到的范圍，那你還生氣嗎？
他做出這樣的事情是正常的，因為你太了解他了，所以你還在生氣，說明你認為應該生氣。
1、為什么你會應該生氣呢？
說明你對他沒有足夠的了解，你要把關注點放在什么地方，你更好的去提升自己的智慧，了解清楚你身邊的每一個人。
比如說，你上班是不是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況？你為什么跟同事生氣啊？你不了解他，所以他今天說這樣一句話你就生氣了，你不了解你的領導，所以他做出一個什么樣的決定你就接受不了。
2、知道怎么改變嗎？
就是你壓制可不可以管用呢？
管一時之用，但是時間長了，你是不是堵住了，對吧？
你沒有一個通道讓你的情緒出去，你就堵在這里了。
所以你看，我們經(jīng)常說發(fā)脾氣是無能為力，是沒有智慧的表現(xiàn)，那這個智慧就體現(xiàn)在你不能通達的看清楚這個人，當你看的很清楚的時候，沒有什么可發(fā)脾氣的，沒有情緒起來。
3、情緒少了會不會被欺負？
他那里無理取鬧，你可能在這里笑。
當愛人說話有點情緒，我就有情緒，怎么辦？
沒關系，繼續(xù)學習就好了。
為什么會這樣呢？
就是因為我們沒有聽他帶著情緒講話，我們心是靜的，當他帶著情緒我們就會被他的情緒所影響，是不是說明我們的定力還不夠？
當有一天你的定力足夠的時候，你足夠淡然的時候，他生氣你不生氣，他帶著情緒你不會帶著情緒，就說白了一點，我們還容易受到他人的影響和干擾，那就說明我們自己學的不夠好嘛。
那沒關系啊，加油就好了！
以前可能他不太清楚，我還是帶點情緒，現(xiàn)在我可以不帶著情緒了啊。但是，可以再深入一點，我們的定力就會變得更好，慢慢去體會，真的是一個很美好的過程。
如果別人帶著情緒，你沒有，他很著急，你沒有，他那里無理取鬧，你可能在這里笑，只要你的心態(tài)足夠穩(wěn)，足夠平和，你的情緒就不會被他的情緒所帶動。
比如：老師講課大家認為比較累？
累不累呢？可能你認為好累，你現(xiàn)在覺得累是因為你做不到，當你變成常態(tài)化的時候你還累嗎？
比如：你有情緒，一個情緒少的人，看著你才累呢，每天那么多情緒，你覺得你沒情緒你不累嗎？他沒情緒怎么會累呢？老是這樣，別人會不會覺得我好欺負？完全不是，當你真的這樣氣定神閑的時候，沒有人欺負你，因為你呈現(xiàn)出來的氣和狀態(tài)不是說好欺負，而是平和，他們是有很大的區(qū)別的。
三、活出人間清醒
擅長總結經(jīng)驗的人，是越活越明白。
舉個例子：
你剛開始談了一個戀人，和這個人戀愛是外向。開朗和外向背后有沒有不好的地方呢？
有啊，比如說，這個人不虛心，這個人不關心我，也不知冷不知熱。那這個時候把你跟他分開了，你會怎么樣？
你找到一個知冷知熱的人，他有沒有缺點呢？有啊，可能他背后有不好的東西，可能又閑他一點都不浪漫，一點都沒有趣兒。
這個又分手了，你想找個有趣的人，很有趣的，但你發(fā)現(xiàn)他有沒有別的缺點呢？你可以繼續(xù)找，最后你會發(fā)現(xiàn)沒有一個是你可以滿意的。
這時注意了，我們不光是談戀愛是這樣的規(guī)律，如果你去讀歷史，你看歷史是不是這個規(guī)律，你看每個朝代的更替是不是這樣的，上一個朝代我們總結總結他有什么問題我避免一下，避免了那個問題，又出現(xiàn)了其他的問題，又一潮一代形成的。
比如：你再去買衣服，是不是這樣？
你說我可不能買純綿的了，上一件純棉的衣服整件都是褶，即使不買純棉的，你會發(fā)現(xiàn)，是不是有別的問題又出來了，就是這樣的。
大家講完這個之后，你要從里面清楚的認識你自己。
什么意思呢？你清晰的知道你自己主要的是什么就可以了，只要滿足那個主要的條件，其他的東西你不能求全，因為沒有。
