昨天和朋友們一起制作了鼻炎膏，今天和大家從幾方面聊一聊鼻炎那點(diǎn)事兒。
第一：鼻炎絕不是鼻子的問(wèn)題
如果只在鼻子上絞盡腦汁想辦法，會(huì)使鼻炎愈演愈烈。我們更應(yīng)該從身體的內(nèi)部出發(fā)尋找自己的癥結(jié)所在。
尤其是過(guò)敏性鼻炎在夏末秋初、秋末冬初，每年的白露、寒露、霜降尤其明顯。
建議我們從中醫(yī)的整體觀來(lái)看待鼻炎
之所以發(fā)生鼻炎，主要與肺、脾、腎三臟之虛有關(guān)。
第二：調(diào)理鼻炎
從精油的角度，我們?cè)谡{(diào)理鼻炎時(shí)，鼻子的處理只是第一步，更多的還在于我們?nèi)粘?duì)于肺脾腎的照顧，鼻開(kāi)竅于肺，固然主要責(zé)任在肺，但與脾、肝膽、腎都有關(guān)。
肺是很嬌嫩的臟器，肺一旦淪陷，鼻子首當(dāng)其沖的遭殃。肺的水濕來(lái)源于脾的上輸，而脾濕又由于膽的疲弱，不能幫助小腸分清泌濁，飲食的水液代謝不佳，而膽的疲弱又與肝相關(guān)，肝又與腎又脫不了干系。
中醫(yī)中鼻炎分為慢性鼻炎、實(shí)證慢性鼻炎與虛證慢性鼻炎，慢性鼻炎以鼻塞、流涕、嗅覺(jué)減退為主要癥狀。
虛證慢性鼻炎表現(xiàn)為間歇性鼻塞、交替發(fā)作，白天溫暖運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕，夜間寒冷時(shí)加重，鼻涕一般是白而黏的，嗅覺(jué)有不同程度減退，鼻腔黏膜淡紅不腫，伴有四肢發(fā)冷，自汗乏力，吃的少，容易腹脹，舌苔淡白等。
實(shí)證鼻炎表現(xiàn)為鼻塞嚴(yán)重，甚至需要張口呼吸，鼻涕為黃色膿樣物質(zhì)，量多，嗅覺(jué)減退，鼻腔紅腫，頭痛、發(fā)熱、口苦口干、舌質(zhì)紅、舌苔黃。
虛證慢性鼻炎多與肺臟有關(guān)，可補(bǔ)強(qiáng)肺臟保衛(wèi)之氣，可選擇乳香、木蘭花、當(dāng)歸、香蜂草、順暢呼吸、月桂補(bǔ)強(qiáng)肺氣，抗組織胺抗過(guò)敏并驅(qū)風(fēng)除濕緩解頭痛，以及消解黏液。
實(shí)證慢性鼻炎多與肝膽脾胃多臟器失調(diào)有關(guān)，可選擇豆蔻、香蜂草、順暢呼吸、尤加利。如遇肝膽火旺導(dǎo)致肺熱庸盛可選擇羅馬洋甘菊、西洋蓍草輔助滋陰降火；脾胃濕熱可加山雞椒、芫荽處理脾胃濕熱導(dǎo)致的頭部脹痛酸澀；氣滯血瘀可加永久花、巖蘭草精油。
除了身體的調(diào)理外，鼻炎人要時(shí)刻注意保暖，尤其腳與頸部，晚上可選擇生姜或黑胡椒泡腳，鼻黏膜修復(fù)的精油或鼻炎膏，隨時(shí)涂抹鼻腔內(nèi)部，也可在早晨用熱水薰蒸，鼻炎需要我們更為悉心的照顧。
從飲食到生活習(xí)慣都應(yīng)引起注意。很多生活中的不良習(xí)慣使我們的鼻炎每年都無(wú)法得到好轉(zhuǎn)，更有越來(lái)越嚴(yán)重的態(tài)勢(shì)。
我們?nèi)绾斡镁驮谄綍r(shí)對(duì)身體做照顧，尋找安全高效的替代療法極為迫切，因此，取自植物的天然調(diào)理方式受到了很多研究者的關(guān)注。
α-蒎烯是存在于很多芳香植物精油中的天然成分，也是乳香精油的最主要成分，可以強(qiáng)效抑制過(guò)敏性鼻炎癥狀。
希望大家都可以很快掌握如何用油來(lái)做日常護(hù)理的方法。
很開(kāi)心我剛剛寫(xiě)完文章，就收到昨天剛剛做的鼻炎膏使用反饋，特別開(kāi)心！
