【90天踐行三個(gè)目標(biāo)】
1. 每天微信蛋糕英語學(xué)習(xí)
2. 瘦身十斤
3. 每周按摩1-3次
【盤點(diǎn)成果】
每天英語（完成）
按摩（二次）
瘦身1.6斤
【健康】
* 本周體重：最高 63.3（吃飽的情況下）? 最低62.7（拉完臭臭的情況下）
距離? 55? 差距7.7公斤
【學(xué)習(xí)】
每天早起學(xué)習(xí)蛋糕英語并打卡，這周的單詞普遍偏長，很多相近詞容易混淆，繪本難度加大幾次全軍覆沒……
【健康】
本周二次全身按摩身體不適舒緩些，首次體驗(yàn)艾灸暖肚感覺很困口渴
【好習(xí)慣打卡】
早起 【6/7】
早睡 【2/7】
檢視 【7/7】
閱讀 【0/7】
運(yùn)動 【3//7】
走路一小時(shí)以上
冥想 【0/7】
整理 【2/7】
【個(gè)人學(xué)習(xí)和成長】
【家庭】
??[老公]
本周和先生各種沖突不斷，在對大寶的學(xué)業(yè)上兩人背道而馳，先生主張“棍棒底下出孝子”，長久的壓抑爆發(fā)出來；而我太寵溺孩子在先生“教育”孩子的時(shí)候選擇站在孩子這邊相位關(guān)系沒做好，先生說就是因?yàn)槲颐看巫o(hù)著孩子所以孩子才覺得有靠山不尊重他…這點(diǎn)我需要好好反省……
??[兒子]
赫倫的賴床習(xí)慣沒有改善，晚上不肯睡看書早上起不來，對阿姨、奶奶大喊大叫，一不順心就哭泣；周五晚上和我睡，對于這個(gè)問題我們做了深入探討，其實(shí)孩子很懂事只是需要我們大人耐心，付出滿滿的愛，我做的不好需要改進(jìn)，從早上送他上學(xué)開始……
本周赫倫周一、周二發(fā)燒請假休息因?yàn)樘哿吮馓殷w發(fā)炎
郡倫對我的依賴還是那么濃烈，我要是抱著哥哥他也求抱，喜歡親我，每次吃飯第一個(gè)叫我然后叫家里其他成員會分享，語言能力突飛猛進(jìn)！帶他理了頭發(fā)洗了澡，最近帶他出去太少了，接下去天氣好的時(shí)候帶他接近大自然
??[爸媽]
和媽媽每天視頻問候，父母永遠(yuǎn)把我們當(dāng)孩子即使我已經(jīng)是媽媽了！媽媽說在家這幾個(gè)月胖了很多不能再吃那么多零食了哈哈哈哈哈
??[大家庭]
先生的弟媳婦寄了圣誕禮物給我們，感恩
徐阿姨給赫倫買了蛋糕填肚子感恩
周一去永福寺（初一）給全家祈福
【反思感悟】
在赫倫的學(xué)習(xí)上我還是太急躁一言不合就丟下不管需要改進(jìn)
對于先生，我們兩是相愛相殺（八字里的就是相生相克）所以每天的演繹就是沖戰(zhàn)，只有把自己做好了身邊的人才會跟著變化
【下周重點(diǎn)】
1、數(shù)字密碼高級課程三天學(xué)習(xí)（29-31）
2、整理衣柜
3、睡前看“孩子怎么都慣不壞”一書
4、把手上的項(xiàng)目做好
