? ? 在如今多變的時代，信息發(fā)達(dá)的時代，每天遇到的逆境都在加劇，逆境是生活中普遍存在、不可避免的一部分。我們會面臨社會逆境、職場逆境和個人逆境，所以逆商變得越來越重要。

? ? 那怎么培養(yǎng)和提高自己的逆商呢？

? ?我們來看看逆商的四個維度。

? ?逆商是由CORE四個維度構(gòu)成。CORE是Control(掌控感）、Ownership(擔(dān)當(dāng)力）、Reach(影響度）、Enhance( 持續(xù)性）的英文首字母縮寫的。

掌控感就是我們覺得自己對不利事件的掌控有多少，這個只是個人感覺，實(shí)際掌控感是沒法定量測量的。掌控感不僅會直接影響自主能力，也會影響逆商的其他維度。沒有掌控感，就沒有希望和行動；有了掌控感，生活得以改變，使命得以完成。沒有掌控感，就做不成任何事情。

要想擁有掌控感，首先就要堅(jiān)信“任何事情都能做到”。逆商高的人在遇到壞事情的時候，都是往積極的方面去想。

擔(dān)當(dāng)力有助于我們從極具建設(shè)性和實(shí)用性的角度重新定義責(zé)任。逆商的這一維度衡量的是我們在多大程度上會擔(dān)起責(zé)任，改變現(xiàn)狀，也不管起因?yàn)楹巍?/p>

影響度是指的這個逆境會對我們生活的其他方面產(chǎn)生多大影響。逆商較低的人會讓逆境蔓延到生活的其他方面。逆商高的人，就可以把問題的影響范圍控制在當(dāng)前事件上。

持續(xù)性是指逆境會持續(xù)多久？逆境的起因會持續(xù)多久？逆商高的人覺得逆境或者其起因不會永遠(yuǎn)存在。

記住，無論你現(xiàn)在的逆商處于什么水平，它總是可以被提高的，而且一旦你的逆商提高后，你的效能也就提升了。