每個家庭都有價值觀，但并非所有家庭的價值觀都相同?；蛟S你會聽到這樣的話：“工作第一，玩樂第二”、“健身很重要”、“要幫助不那么幸運的人”，或者“不要說，不要告訴，不要分享”。
你的父母對這些以及其他問題的態(tài)度影響著你小時候成千上萬次與家人之間的互動。你每天都會接觸到這些主題。最終，你要么會接受這些信息，要么會拒絕。孩子們很少會對家庭價值觀保持中立，因此，你的決定就變成了在你的潛意識信念系統(tǒng)中指導(dǎo)你的人生的“應(yīng)該”與“不應(yīng)該”。
我們童年時期得出的結(jié)論，常常和我們今天對生活的觀念是相同的。我們擁有一個成年人的身軀，在成年人的世界里行事，運用的卻用自己童年時期的推理。
我們帶著這些結(jié)論和舊信息，作為自己人生旅途的行李。你的一些行李是什么？
覺察活動：你的家庭價值觀帶來了哪些影響？
為了搞清你的人生行李，請在下面圖中的行李箱中填寫你在看到其中的詞時所想到的任何事情，或者想一想自己童年時對每一個詞所得到的信息。
1.疾病可以讓我得到關(guān)注。在某一種程度上疾病會讓我得到家人的關(guān)注，小學六年級到初中的三年，因為我身體的原因，父親帶著我去了很多地方看病，跟父親的相處明顯會比哥哥和弟弟多。
2.男人是可靠的，有責任心，有擔當?shù)模瑫r，男人是有義務(wù)讓家里人過上好的生活的。從小到大，父親在我的眼中，都是一個高大的，有擔當?shù)?，因為他的努力，我們從農(nóng)村搬遷到縣城，我們過上了好的生活。
3.愛是甜蜜的，是有力量的，因為愛讓兩個人一起，同甘共苦，共渡難關(guān)，創(chuàng)建美好生活。
4.女人是溫柔的，是大度的。母親做得不夠好的時候，父親是說不得她的，一說她可能就會在背后說反話，不是當面不舒服就表達出來的。
5.婚姻是一個人謙讓，另一個隱忍。目前的謙讓，隱忍，讓父母的婚姻一直走到現(xiàn)在。
5.假期是奢侈的?？赡苁且驗樾r候，家里的條件限制，父母比較少帶我們?nèi)置贸鋈ネ妗Ｋ栽谧约洪L大以后，只要有時間，就會帶著孩子出去玩，跟大自然親密接觸。
6.金錢是有限制的。在大學畢業(yè)以前，金錢對我來說都是有限制的，不是我想花多少就花多少，甚至是在大學實習準備階段，需要一筆錢去購置裝備，父親因為本身工作發(fā)展的阻滯，對我發(fā)了一頓牢騷。所以在我全職在家?guī)Ш⒆拥膸啄?，如果丈夫抱怨我花錢厲害，心里就會一陣的難受，甚至是想把花錢的明細細致地告訴他，以便讓他知道我并沒有亂花錢。
7.工作可以讓一個人獨立，要想在一個群體里獨立，被尊重，就要有讓別人信服的能力。
8.孩子是需要接納的。從小到大，父母對自己一些做法的不認同，讓我以為是自己不夠好，所以他們才會這樣，我希望我的孩子他能有自己的生活，可以為自己生活做主。
9.性不可探究，不可交流的。在最關(guān)鍵的那幾年，母親沒有給予過恰當?shù)闹笇?dǎo)，我知道那是因為母親也不知道該怎樣去做。
在這個活動中，我了解到，
我是這樣一個人，相信疾病可以讓我得到更多的關(guān)注，我根本沒想到這是我童年時的觀念，知道它來自哪里真的讓人吃驚。
而我的這個想法已經(jīng)給我的生活帶來了一些小麻煩：當我生病的時候，我希望我的丈夫可以無微不至地照顧我，可以時刻來問問我的感覺。
為了減少這些麻煩，對于現(xiàn)在的我來說，我希望采取的步驟：
1.? ? 可以表達我的需要；
2.? ? 尊重對方的感受；
3.? ? 利用生病的機會，跟自己好好待會。
在人際關(guān)系中，我們可能會認為別人看待世界的方式和我們的完全不一樣，是因為我們帶的是不同的行李。我們需要做的是讓對方看到我們的行李，同時，我們也去看看對方的行李。
