? 都說(shuō)，西藏是種病，不去治不好，去了反復(fù)發(fā)作。
? 2017年8月31日踏上廣州開(kāi)往拉薩的火車(chē)，全程4980km，自從踏上這條從人間開(kāi)往天堂的路，從此這場(chǎng)病就沒(méi)好過(guò)。
? 時(shí)常會(huì)懷念西藏的時(shí)光，夢(mèng)里常閃現(xiàn)西藏的瞬間，醒來(lái)眼角掛著眼淚，夢(mèng)境太過(guò)真實(shí)，仿似昨日般。今早醒來(lái)，猶如從川藏線穿越回來(lái)，似夢(mèng)似真，那些不敢邁出腳的路，終有一天會(huì)用腳去丈量。
? 時(shí)隔從西藏回來(lái)一年時(shí)在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)了篇文章并投稿成功，然后就忘了這件事。最近文章被莫名加入了兩個(gè)旅行類(lèi)的專(zhuān)題，也多了些藏地的交流。
? 有人問(wèn)我，是什么讓你堅(jiān)持一個(gè)人出發(fā)？是那些獨(dú)自生活過(guò)的經(jīng)歷促使著想要更堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立吧！生活在幻想中，就如同泡沫般，沒(méi)有踏上路的勇氣，遠(yuǎn)方只是遠(yuǎn)方，永遠(yuǎn)到達(dá)不了。
? 解疑一下路上的趣事和需做的準(zhǔn)備。
? 平日里要保持運(yùn)動(dòng)，有個(gè)強(qiáng)健的體格才能走更遠(yuǎn)的路(同行認(rèn)識(shí)的伙伴只有我全程沒(méi)有高反感冒)。在準(zhǔn)備進(jìn)藏的前一個(gè)月停止所有運(yùn)動(dòng)，慢跑都不要，高原氧氣稀薄，運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致攝氧量過(guò)大，容易造成高反。進(jìn)藏時(shí)攻略還是要做足，有備無(wú)患，不要逞強(qiáng)，拿身體與大自然做搏斗。
? 進(jìn)藏前10天開(kāi)始服用抗高原的藥(紅景天)，讓身體慢慢適應(yīng)，紅景天可在網(wǎng)上買(mǎi)，會(huì)劃算些，內(nèi)地藥店會(huì)賣(mài)的貴些，內(nèi)地是顆粒片狀，高原是液體；葡萄糖也要備著，內(nèi)地是袋裝粉狀，高原也是液體(個(gè)人感覺(jué)高原液體狀葡萄糖比內(nèi)地粉狀沖水喝葡萄糖效果好太多)；維生素一定要備著吃，高原氣候干燥，易上火；這三樣是必備，其它可備可不備，視自己身體狀況而定。
? 護(hù)膚品一定要帶，防曬霜必不可少，再累也要認(rèn)真護(hù)膚，不然皮膚沒(méi)得救。不去戶(hù)外野營(yíng)的話(huà)，帳篷可以不用帶。第一次進(jìn)藏建議坐火車(chē)會(huì)保險(xiǎn)些，可以體驗(yàn)坐硬座，時(shí)間雖長(zhǎng)，但并不枯燥和難熬，相反長(zhǎng)途列車(chē)非常舒適，一路上都是去往終點(diǎn)站拉薩的旅友，可以結(jié)識(shí)很多小伙伴，比坐臥鋪有趣，人生中應(yīng)有一次這樣的體驗(yàn)。
? 大多人是因?yàn)楸宓木売啥_(kāi)始這段幾千公里的旅程，如果你恰巧看了冰叔的書(shū)，那么恭喜你，旅途不會(huì)孤單無(wú)趣。
? 路上可以不用帶太多零食，基本上不怎么會(huì)想吃東西，可以帶一包束封袋包裝好的食物，進(jìn)入高原后，因氣壓原因袋子會(huì)慢慢膨脹，最后爆開(kāi)，這也不失為一個(gè)小樂(lè)趣。
? 在西寧換乘供氧列車(chē)進(jìn)藏，列車(chē)上會(huì)有特產(chǎn)酸奶賣(mài)，與我們平日吃的酸奶不同，口感鮮美，沒(méi)有過(guò)多添加劑，來(lái)這一趟，值得品嘗。
? 旅舍和旅行地一定要在出發(fā)前安排好，到達(dá)拉薩后，直奔旅舍，放下行李，簡(jiǎn)單休息后，出門(mén)吃個(gè)飯就回去睡覺(jué)，身體有些許高反的，不要洗澡洗頭，直接睡覺(jué)，待身體完全適應(yīng)后再進(jìn)行沐?。簧眢w狀態(tài)良好，沒(méi)什么反應(yīng)的，可洗澡不建議洗頭，洗頭容易造成高反；我這個(gè)南方姑娘可是不聽(tīng)勸有股子作勁，哪怕高反也要洗澡洗頭，好在身體聽(tīng)話(huà)，安然無(wú)事。
第二天起來(lái)， 可以去大昭寺看藏民虔誠(chéng)的朝拜，感受信仰的力量(出門(mén)一定要帶身份證，出入在街頭隨時(shí)要面臨查證件，沒(méi)帶身份證的話(huà)很多想去的地方就沒(méi)法通行)。
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? 在光明港瓊甜茶館吃碗藏面，點(diǎn)一杯8毛錢(qián)的甜茶，細(xì)品藏味生活(與廣東人愛(ài)喝早茶一般)。
住進(jìn)布達(dá)拉宮，
我是雪域最大的王。
流浪在街頭，
我是世間最美的情郎。
? 據(jù)說(shuō)這座黃房子(瑪吉阿米)有個(gè)凄美的愛(ài)情故事，是倉(cāng)央嘉措生前幽會(huì)情人的地方，許多人慕名而來(lái)，在記錄本上寫(xiě)下自己的詩(shī)歌人生。最值得推薦還是它家的菜，烹飪手法別致，味道獨(dú)特，價(jià)格有點(diǎn)小貴。
? ? 八廓街頭走一走，讓靈魂行走在千年轉(zhuǎn)經(jīng)路上。
? 街頭走累了，可拐角進(jìn)來(lái)天堂時(shí)光旅行書(shū)店，這里是文藝青年的天堂，小屋在書(shū)店的里面，在這里可以遇到冰叔書(shū)里的人，被冰叔搭訕是種莫大的緣分。
? 夜晚約上朋友，在浮游吧喝上兩聽(tīng)不醉人的青稞酒，聽(tīng)彬子唱著雷子的歌，感受雷子當(dāng)年的生活氣息。
? 太多似昨的記憶涌上心頭，不敢繼續(xù)寫(xiě)下去，也不舍一次寫(xiě)完，就讓所有的美好都定格在羊湖的壯麗風(fēng)景中。每想起西藏就覺(jué)得悲傷，越是去不了越想念，越想念越悲傷。
? 對(duì)西藏的牽掛緣于這只小昭寺書(shū)店門(mén)口的貓，在門(mén)口打盹的我遇上這只主動(dòng)跳進(jìn)我懷里的貓，舒服地變換姿勢(shì)，慵懶的眼神和我對(duì)視，因?yàn)檫@個(gè)小家伙我不再害怕喵星人和汪星人。
? 回來(lái)后甚是想念，也拜托西藏的朋友去幫我看它，看著朋友發(fā)來(lái)的照片，在參加人生第一場(chǎng)正式馬拉松前一天早上的訓(xùn)練跑步時(shí)，迷糊中下定決心要親自去看它，想來(lái)無(wú)比興奮與開(kāi)心。
? 計(jì)劃與旅程已安排好，如果時(shí)間能合得上，希望能結(jié)一段緣，一起丈量藏地，不需做攻略，只需帶著虔誠(chéng)的信仰即可，扎西德勒！
