失眠好久了，不知道為什么，很累就是睡不著，以前沒意識到我的問題這么嚴(yán)重，睡不著就靠酒精，現(xiàn)在不想這樣，要么冥想，要么就是靠扛著，不知道什么方法能幫到我，不知道應(yīng)該怎么辦啊，愁。
也許曾經(jīng)經(jīng)歷的事情積累太多了，當(dāng)時自欺欺人，靠酒精麻痹，現(xiàn)在不想傷害自己，身體就開始起反應(yīng)了
失眠
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