【提問002】如果兩年以后，你的收入比現(xiàn)在增加2倍，那是因為你這兩年做了些什么？

分享者：六六

1. 多學(xué)，多悟，實事求是，成為了更加美好的自己。樹立并堅持了終生學(xué)習(xí)理念，學(xué)到并良好地運用&了高效能人士的習(xí)慣；堅持不懈去做自己熱愛的事，溫故知新，每日精進;

2. 綜合能力的提升: 結(jié)構(gòu)思考力，人際交往能力提升，輸入與輸出能力，跟著大咖，跟身邊的每個人學(xué)習(xí)。

3.用勤奮打好地基，朝著前方，尋找方法去做具體的事。有志，有識，有恒，慎獨謹(jǐn)記君子愛財，取之有道。心存善念，心中有愛是最最可愛

10/21 六六 【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營

G：【拖延本質(zhì)是心理上的問題】 在意識到拖延本質(zhì)是心理問題的基礎(chǔ)上，了解其根源有生物因素&心理因素，進而采取有利的作戰(zhàn)計劃，克服拖延。

1、【意識】 意識到已進入拖延怪圈。

2、【主要根源】 生物因素&心理因素

1)生物因素：大腦運行中缺失某些生化因素會導(dǎo)致某種程度的注意力缺失，執(zhí)行障礙，抑郁癥，強迫癥等，進而產(chǎn)生拖延習(xí)慣。

2) 心理因素：追求完美，恐懼失??；害怕太過于完美，恐懼成功；恐懼疏遠；恐懼親近……

3) 主觀時間不等同于客觀時間

3、【作戰(zhàn)計劃】 學(xué)會考慮和判斷時間，“接受”和“拒絕”，給身體減壓等可減輕甚至克服拖延。

1) 學(xué)會考慮和判斷時間?？稍囋O(shè)番茄鐘。

2)學(xué)會“接受”和“拒絕”。尋求幫助，有時要學(xué)會say no；

3)給身體減壓。多走路，多做運動。

【重要的事情說3點】

最簡單的思考結(jié)構(gòu)助力我們思考清晰、表達有力，生活清爽、工作高效！