1、可以提供理論（尤其是發(fā)展的理論）或是大多數(shù)人的反應(yīng)模式。

例如：孩子因青春期的一些生理變化慌張，父母可以讓孩子知道這是每個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)育期都會(huì)遇到的現(xiàn)象，借此來降低孩子的緊張心理。

2、當(dāng)孩子所提的問題有擴(kuò)大與災(zāi)難化時(shí)使用。

當(dāng)孩子將自己有時(shí)感到憂郁，擴(kuò)大成憂郁癥，甚至災(zāi)難化到自殺。出現(xiàn)這樣的狀況時(shí)就必須幫助他盡快降低焦慮感，否則他容易再擴(kuò)大下去。

3、孩子所提的問題屬于發(fā)展性的問題

例如：5歲的孩子因?yàn)闆]有特權(quán)觀念，偶爾會(huì)拿他人的東西，這樣的情況，只要加強(qiáng)孩子的物權(quán)概念，讓他知道“不告而取謂之倫”違法、違反道德的行為，同時(shí)積極注意孩子，自然就可以解決。

4、把孩子說得很嚴(yán)重的詞匯轉(zhuǎn)化為一般化、普遍的、合于事實(shí)的描述，以替代病理化的描述。

例如：孩子說自己得了“憂郁癥”，父母可以告訴她，“偶爾”會(huì)感覺到心情比較“憂郁”。

5、不是所有的孩子都適合一般化技巧。

例如：面對(duì)打人或欺負(fù)別人的孩子，就不太適合用一般化技巧。若是父母說“其實(shí)大多數(shù)小朋友都曾經(jīng)打人或是欺負(fù)他人”，雖然這是事實(shí)，但容易讓孩子對(duì)自己的行為合理化，也無(wú)法達(dá)到解決問題的目標(biāo)。

一般化技巧多應(yīng)用于處理孩子焦慮與擔(dān)心自己與眾不同的情緒，讓孩子知道他所遇到的問題其他人也遇到過，甚至大多數(shù)人都有類似的困擾。如此，當(dāng)孩子被這樣深層的同理之后，心情會(huì)較為穩(wěn)定，才能留下力氣，進(jìn)而解決問題。