? ? ? 閱讀《不安的時(shí)候，坐下來(lái)寫》，這本書(shū)。給了我們一種寫作不同的視角，和解讀。不僅僅是寫作，更是書(shū)寫。“書(shū)寫是一種能力，持續(xù)練習(xí)可以找到人生困惑的解答，回歸內(nèi)心深處的平靜。舒緩郁悶心情，化解人際困境，破除生死兩難。書(shū)寫，給你想要的所有答案?！?/b>人人都可以書(shū)寫，寫，就對(duì)了！不安的時(shí)候，坐下來(lái)寫！閉上嘴，寫，就對(duì)了！
? ? ?作者是美國(guó)詩(shī)人、畫(huà)家、教師納塔莉·戈德堡，她共書(shū)寫了12本書(shū)，翻譯成14種文字，成為北美所有教授寫作療愈者必讀、必引述的經(jīng)典。她還開(kāi)辦了“真正的秘密”書(shū)寫工作坊。她認(rèn)為，寫作和修行一樣，都需要學(xué)習(xí)并相信自己的內(nèi)心、珍惜并洞察生命的精髓，以專注、自我紀(jì)律、活潑創(chuàng)意和開(kāi)放的心態(tài)，追求自我和內(nèi)心真正的聲音。
? ? ?初讀這本書(shū)，以為是一部經(jīng)典的寫作教程。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她不僅僅是寫作教程，更是一本療愈身心的圖書(shū)。書(shū)籍的前兩部都在講寫作前的準(zhǔn)備與靜坐、修行的內(nèi)在關(guān)系。靜坐、行走、止語(yǔ)、閱讀、朗讀、書(shū)寫，都是釋放自己的情緒。去揭秘內(nèi)在的隱秘，或黑暗狂狷，或隱蔽悲傷，或激情昂揚(yáng)，或恬靜喜悅...在或靜或動(dòng)的冥想中，觀來(lái)來(lái)回回的念頭，抓住一些已經(jīng)忽略已久卻無(wú)法抑制的真實(shí)。
? ? ? ?寫作訓(xùn)練營(yíng)，是讓每一個(gè)找尋自己的過(guò)程。她真實(shí)、深刻、殘忍、喜悅。在練習(xí)中，練習(xí)允許每一個(gè)人發(fā)出自己的聲音，擁有自己的想法。練習(xí)傾聽(tīng)的能力。每一個(gè)人都太渴望去表達(dá)，湮沒(méi)在人聲鼎沸之中，在外面在嘈雜，與內(nèi)心的混亂。透過(guò)書(shū)寫，讓我們潛下去，去尋覓那股原始的清流，來(lái)滋養(yǎng)真心，體味遺忘許久的真喜悅、真恬淡、真幸福。
