今年的五一假期在日歷表上看來和往年沒有太大的差別，仍然是小長假。可是今年的五一長假和以往卻大不相同，因為疫情從二月份一直到現(xiàn)在都處于在崗不上班的狀態(tài)，讓我們對五一小長假的期待也減少了很多。日子也過的有點不知道某年某月的感覺。
【生活】四月份的時候，因為身邊的幾和人和幾件事情給自己做了一個決定晚上10:00之前必須睡覺?；蛟S是因為更換生活環(huán)境，或許是因為之前太過緊張，又或許真的是因為身體問題，自從早睡早起開始之后身體便百般不適。唯一小長假期間又回到了之前的熬夜狀態(tài)，所有的身體不適居然消失了。
之前那段時間的各種不適，到底是在提醒我什么？我還在深深的思考，我也知道這種軀體化癥狀的消逝并沒有真正的消失，因為我感覺到了自己心理的變化，好像在我心里面還有一個結(jié)沒有解開，又或者這種變化是成長成熟的體現(xiàn)，慢慢看吧
不過我也在嘗試著繼續(xù)調(diào)整自己的作息，讓自己有一個緩沖和適應的時間，更好的愛惜自己的身體，有愛自己的能力會愛自己，會愛自己才會愛別人。
【學習】利用這個沒有太多課程安排的時間，我對自己進行了一個補課。在補課的過程中感受到這些基礎(chǔ)理論對自己的重要性，通過各種的課程讓自己的視野更加的開闊，通過與不同的上課老師溝通和交流。在他們身上得到更多的有價值的信息和自己需要的營養(yǎng)。
最有收獲的是地面的咨詢師課程，在那個課程中看到自己以為能夠說的很明白，看的很清楚，記得很仔細的內(nèi)容，到了關(guān)鍵的時刻思路完全是混亂的。也啟發(fā)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的這樣一個模式，有的時候確實想法很好，但是落實的時候還是有差距，在落地的過程中還是會有規(guī)劃和計劃中的落差。
【練習】近期自己的感覺是沒有太想要從外要求資源來鍛煉自己，更多想的是對自己進行一個反思和思考，用自己給自己做案例，然后在這個練習的過程中對自己進行一個全面的剖析，理論結(jié)合實際是必須的。
